Borragem
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Calorias | 2.1 Quilocalorias |
| 25 g | 5250 Calorias | 5.25 Quilocalorias |
| 50 g | 10500 Calorias | 10.5 Quilocalorias |
| 100 g | 21000 Calorias | 21 Quilocalorias |
| 250 g | 52500 Calorias | 52.5 Quilocalorias |
| 500 g | 105000 Calorias | 105 Quilocalorias |
| 1000 g | 210000 Calorias | 210 Quilocalorias |
100 Gramas Borragem = 21 Quilocalorias
1.8g proteínas 0.7g gorduras 3.1g hidratos de carbono /100g
- Borragem, CruCalorias · 21 kcal
proteínas · 1.8 g gorduras · 0.7 g hidratos de carbono · 3.06 g - Borragem, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 25 kcal
proteínas · 2.09 g gorduras · 0.81 g hidratos de carbono · 3.55 g - Borragem, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 25 kcal
proteínas · 2.09 g gorduras · 0.81 g hidratos de carbono · 3.55 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 1.8 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.7 g |
| Carboidratos, por diferença | 3.06 g |
| Outros | |
| Cinza | 1.44 g |
| Energia | |
| Energia | 21 kcal |
| Água | 93 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 93 mg |
| Ferro, Fe | 3.3 mg |
| Magnésio, Mg | 52 mg |
| Fósforo, P | 53 mg |
| Potássio, K | 470 mg |
| Sódio, Na | 80 mg |
| Zinco, Zn | 0.2 mg |
| Cobre, Cu | 0.13 mg |
| Manganês, Mn | 0.349 mg |
| Selênio, Se | 0.9 mcg |
| Vitaminas | |
| Vitamina A, UI | 4200 IU |
| Vitamina A, RAE | 210 mcg RAE |
| Vitamina C, ácido ascórbico total | 35 mg |
| Tiamina | 0.06 mg |
| Riboflavina | 0.15 mg |
| Niacina | 0.9 mg |
| Ácido pantotênico | 0.041 mg |
| Vitamina B-6 | 0.084 mg |
| Ácido fólico, total | 13 mcg |
| Folato, comida | 13 mcg |
| Folato, DFE | 13 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.17 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.211 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.109 g |
| Aminoácidos | |
| — | |
| Açúcares | |
| — | |