Bolo de carne vegetariano ou rissóis

Gramascalkcal
10 g 19700 Calorias 19.7 Quilocalorias
25 g 49250 Calorias 49.25 Quilocalorias
50 g 98500 Calorias 98.5 Quilocalorias
100 g 197000 Calorias 197 Quilocalorias
250 g 492500 Calorias 492.5 Quilocalorias
500 g 985000 Calorias 985 Quilocalorias
1000 g 1970000 Calorias 1970 Quilocalorias


100 Gramas Bolo de carne vegetariano ou rissóis = 197 Quilocalorias

21g proteínas 9g gorduras 8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína21 g
Lipídios totais (gordura)9 g
Carboidratos, por diferença8 g
Outros
Cinza4 g
Energia
Energia197 kcal
Água58 g
Fibra, alimentar total4.6 g
Elementos
Cálcio, Ca29 mg
Ferro, Fe2.1 mg
Magnésio, Mg18 mg
Fósforo, P344 mg
Potássio, K180 mg
Sódio, Na550 mg
Zinco, Zn1.8 mg
Cobre, Cu0.706 mg
Selênio, Se0.8 mcg
Vitaminas
Tiamina0.9 mg
Riboflavina0.6 mg
Niacina10 mg
Vitamina B-61.2 mg
Ácido fólico, total78 mcg
Vitamina B-122.4 mcg
Folato, comida78 mcg
Folato, DFE78 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados1.425 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados2.188 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado4.666 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais1.2 g
Vitamina E (alfa-tocoferol)1.73 mg
Colina, total73.1 mg
Vitamina B-12, adicionada2.4 mcg