Batatas
Gramas | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 35400 Calorias | 35.4 Quilocalorias |
25 g | 88500 Calorias | 88.5 Quilocalorias |
50 g | 177000 Calorias | 177 Quilocalorias |
100 g | 354000 Calorias | 354 Quilocalorias |
250 g | 885000 Calorias | 885 Quilocalorias |
500 g | 1770000 Calorias | 1770 Quilocalorias |
1000 g | 3540000 Calorias | 3540 Quilocalorias |
100 Gramas Batatas = 354 Quilocalorias
8.3g proteínas 0.4g gorduras 81.2g hidratos de carbono /100g
- Batatas, Purê de, Desidratado, Flocos sem leite, Formulário secoCalorias · 354 kcal
proteínas · 8.34 g gorduras · 0.41 g hidratos de carbono · 81.17 g - Batatas, No microondas, Cozidos em pele, Carne, Com salCalorias · 100 kcal
proteínas · 2.1 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 23.28 g - Batatas, Scalloped, Casa preparada com manteigaCalorias · 88 kcal
proteínas · 2.87 g gorduras · 3.68 g hidratos de carbono · 10.78 g - Batatas, Cru, PeleCalorias · 58 kcal
proteínas · 2.57 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 12.44 g - Batatas, Scalloped, Casa preparada com margarinaCalorias · 88 kcal
proteínas · 2.87 g gorduras · 3.68 g hidratos de carbono · 10.78 g - Batatas, Congelados, Toda, DespreparadosCalorias · 78 kcal
proteínas · 2.38 g gorduras · 0.16 g hidratos de carbono · 17.47 g - Batatas, O ' Brien, Preparado em casaCalorias · 81 kcal
proteínas · 2.35 g gorduras · 1.28 g hidratos de carbono · 15.47 g - Batatas, No microondas, Cozidos em pele, Carne e pele, Sem salCalorias · 105 kcal
proteínas · 2.44 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 24.24 g - Batatas, Hash brown, Congelados, Com molho de manteiga, PreparadoCalorias · 178 kcal
proteínas · 2.46 g gorduras · 8.79 g hidratos de carbono · 24.13 g - Batatas, No microondas, Cozidos em pele, Pele, Sem salCalorias · 132 kcal
proteínas · 4.39 g gorduras · 0.1 g hidratos de carbono · 29.63 g - Batatas, Hash brown, Preparado em casaCalorias · 265 kcal
proteínas · 3 g gorduras · 12.52 g hidratos de carbono · 35.11 g - Batatas, Gratinado, Casa preparada a partir de receita usando manteigaCalorias · 132 kcal
proteínas · 5.06 g gorduras · 7.59 g hidratos de carbono · 11.27 g - Batatas, Purê de, Preparado a partir de flocos, Sem leite, Leite e margarinaCalorias · 113 kcal
proteínas · 1.9 g gorduras · 5.6 g hidratos de carbono · 15.02 g - Batatas, Gratinado, Casa preparada a partir de receita usando margarinaCalorias · 132 kcal
proteínas · 5.06 g gorduras · 7.59 g hidratos de carbono · 11.27 g - Batatas, Hash brown, Congelados, Planície, DespreparadosCalorias · 82 kcal
proteínas · 2.06 g gorduras · 0.62 g hidratos de carbono · 17.72 g - Batatas, Branco, Carne e pele, CozidoCalorias · 94 kcal
proteínas · 2.1 g gorduras · 0.15 g hidratos de carbono · 21.08 g - Batatas, Hash brown, Congelados, Planície, PreparadoCalorias · 218 kcal
proteínas · 3.16 g gorduras · 11.5 g hidratos de carbono · 28.1 g - Batatas, O ' Brien, Congelados, DespreparadosCalorias · 76 kcal
proteínas · 1.83 g gorduras · 0.14 g hidratos de carbono · 17.47 g - Batatas, Congelados, Francês frito, Par fritado, Extrudados, Preparado, Aquecido no forno, Sem salCalorias · 333 kcal
proteínas · 3.55 g gorduras · 18.71 g hidratos de carbono · 39.68 g - Batatas, O ' Brien, Congelados, PreparadoCalorias · 204 kcal
proteínas · 2.22 g gorduras · 13.21 g hidratos de carbono · 21.86 g
Elemento | Quantidade /100g |
---|---|
Composição | |
Proteína | 8.34 g |
Lipídios totais (gordura) | 0.41 g |
Carboidratos, por diferença | 81.17 g |
Outros | |
Cinza | 3.5 g |
Energia | |
Energia | 354 kcal |
Água | 6.58 g |
Fibra, alimentar total | 6.6 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 27 mg |
Ferro, Fe | 1.21 mg |
Magnésio, Mg | 66 mg |
Fósforo, P | 156 mg |
Potássio, K | 1098 mg |
Sódio, Na | 104 mg |
Zinco, Zn | 0.7 mg |
Cobre, Cu | 0.161 mg |
Manganês, Mn | 0.161 mg |
Selênio, Se | 13.4 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina A, UI | 11 IU |
Vitamina A, RAE | 1 mcg RAE |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 81 mg |
Tiamina | 0.988 mg |
Riboflavina | 0.11 mg |
Niacina | 6.264 mg |
Ácido pantotênico | 2.079 mg |
Vitamina B-6 | 0.748 mg |
Ácido fólico, total | 46 mcg |
Folato, comida | 46 mcg |
Folato, DFE | 46 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.169 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.009 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.143 g |
Aminoácidos | |
Triptofano | 0.079 g |
Treonina | 0.27 g |
Isoleucina | 0.272 g |
Leucina | 0.426 g |
Lisina | 0.456 g |
Metionina | 0.127 g |
Cistina | 0.109 g |
Fenilalanina | 0.494 g |
Tirosina | 0.226 g |
Valina | 0.427 g |
Arginina | 0.433 g |
Histidina | 0.151 g |
Alanina | 0.286 g |
Ácido aspártico | 1.864 g |
Ácido glutâmico | 1.423 g |
Glicina | 0.243 g |
Prolina | 0.275 g |
Serina | 0.324 g |
Açúcares | |
Sacarose | 0.99 g |
Maltose | 0.5 g |
Açúcares, totais | 3.36 g |
Caroteno, beta | 6 mcg |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.03 mg |
Luteína + zeaxantina | 37 mcg |
Tocoferol, gama | 0.01 mg |
Colina, total | 54.9 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 8.7 mcg |
Glicose (dextrose) | 0.89 g |
Frutose | 0.98 g |
Amido | 70.6 g |