Bananas

Gramascalkcal
10 g 8900 Calorias 8.9 Quilocalorias
25 g 22250 Calorias 22.25 Quilocalorias
50 g 44500 Calorias 44.5 Quilocalorias
100 g 89000 Calorias 89 Quilocalorias
250 g 222500 Calorias 222.5 Quilocalorias
500 g 445000 Calorias 445 Quilocalorias
1000 g 890000 Calorias 890 Quilocalorias


100 Gramas Bananas = 89 Quilocalorias

1.1g proteínas 0.3g gorduras 22.8g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína1.09 g
Lipídios totais (gordura)0.33 g
Carboidratos, por diferença22.84 g
Outros
Cinza0.82 g
Energia
Energia89 kcal
Água74.91 g
Fibra, alimentar total2.6 g
Elementos
Cálcio, Ca5 mg
Ferro, Fe0.26 mg
Magnésio, Mg27 mg
Fósforo, P22 mg
Potássio, K358 mg
Sódio, Na1 mg
Zinco, Zn0.15 mg
Cobre, Cu0.078 mg
Manganês, Mn0.27 mg
Selênio, Se1 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI64 IU
Vitamina A, RAE3 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total8.7 mg
Tiamina0.031 mg
Riboflavina0.073 mg
Niacina0.665 mg
Ácido pantotênico0.334 mg
Vitamina B-60.367 mg
Ácido fólico, total20 mcg
Folato, comida20 mcg
Folato, DFE20 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.112 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.032 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.073 g
Aminoácidos
Triptofano0.009 g
Treonina0.028 g
Isoleucina0.028 g
Leucina0.068 g
Lisina0.05 g
Metionina0.008 g
Cistina0.009 g
Fenilalanina0.049 g
Tirosina0.009 g
Valina0.047 g
Arginina0.049 g
Histidina0.077 g
Alanina0.04 g
Ácido aspártico0.124 g
Ácido glutâmico0.152 g
Glicina0.038 g
Prolina0.028 g
Serina0.04 g
Açúcares
Sacarose2.39 g
Maltose0.01 g
Açúcares, totais12.23 g
Fluoreto, F2.2 mcg
Caroteno, beta26 mcg
Caroteno, alfa25 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.1 mg
Luteína + zeaxantina22 mcg
Tocoferol, gama0.02 mg
Tocoferol, delta0.01 mg
Colina, total9.8 mg
Vitamina K (filoquinona)0.5 mcg
Betaína0.1 mg
Fitoesteróis16 mg
Glicose (dextrose)4.98 g
Frutose4.85 g
Amido5.38 g