Assado de peru galinha

Gramascalkcal
10 g 15500 Calorias 15.5 Quilocalorias
25 g 38750 Calorias 38.75 Quilocalorias
50 g 77500 Calorias 77.5 Quilocalorias
100 g 155000 Calorias 155 Quilocalorias
250 g 387500 Calorias 387.5 Quilocalorias
500 g 775000 Calorias 775 Quilocalorias
1000 g 1550000 Calorias 1550 Quilocalorias


100 Gramas Assado de peru galinha = 155 Quilocalorias

21.3g proteínas 5.8g gorduras 3.1g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína21.32 g
Lipídios totais (gordura)5.78 g
Carboidratos, por diferença3.07 g
Outros
Cinza1.99 g
Energia
Energia155 kcal
Água67.84 g
Elementos
Cálcio, Ca5 mg
Ferro, Fe1.63 mg
Magnésio, Mg22 mg
Fósforo, P244 mg
Potássio, K298 mg
Sódio, Na680 mg
Zinco, Zn2.54 mg
Cobre, Cu0.06 mg
Manganês, Mn0.015 mg
Selênio, Se36.5 mcg
Vitaminas
Tiamina0.047 mg
Riboflavina0.163 mg
Niacina6.271 mg
Ácido pantotênico0.806 mg
Vitamina B-60.27 mg
Ácido fólico, total5 mcg
Vitamina B-121.52 mcg
Folato, comida5 mcg
Folato, DFE5 mcg DFE
Colesterol53 mg
Ácidos graxos, totais saturados1.9 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados1.2 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado1.66 g
Aminoácidos
Triptofano0.242 g
Treonina0.948 g
Isoleucina1.109 g
Leucina1.698 g
Lisina2.009 g
Metionina0.617 g
Cistina0.222 g
Fenilalanina0.846 g
Tirosina0.843 g
Valina1.132 g
Arginina1.487 g
Histidina0.665 g
Alanina1.32 g
Ácido aspártico2.07 g
Ácido glutâmico3.479 g
Glicina1.057 g
Prolina0.887 g
Serina0.948 g
Açúcares
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.38 mg
Vitamina D8 IU
Vitamina D3 (colecalciferol)0.2 mcg
Vitamina D (D2 + D3)0.2 mcg
Colina, total64.2 mg
Vitamina K (filoquinona)0.7 mcg
Betaína7.2 mg