Arroz selvagem

Gramascalkcal
10 g 10100 Calorias 10.1 Quilocalorias
25 g 25250 Calorias 25.25 Quilocalorias
50 g 50500 Calorias 50.5 Quilocalorias
100 g 101000 Calorias 101 Quilocalorias
250 g 252500 Calorias 252.5 Quilocalorias
500 g 505000 Calorias 505 Quilocalorias
1000 g 1010000 Calorias 1010 Quilocalorias


100 Gramas Arroz selvagem = 101 Quilocalorias

4g proteínas 0.3g gorduras 21.3g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína3.99 g
Lipídios totais (gordura)0.34 g
Carboidratos, por diferença21.34 g
Outros
Cinza0.4 g
Energia
Energia101 kcal
Água73.93 g
Fibra, alimentar total1.8 g
Elementos
Cálcio, Ca3 mg
Ferro, Fe0.6 mg
Magnésio, Mg32 mg
Fósforo, P82 mg
Potássio, K101 mg
Sódio, Na3 mg
Zinco, Zn1.34 mg
Cobre, Cu0.121 mg
Manganês, Mn0.282 mg
Selênio, Se0.8 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI3 IU
Tiamina0.052 mg
Riboflavina0.087 mg
Niacina1.287 mg
Ácido pantotênico0.154 mg
Vitamina B-60.135 mg
Ácido fólico, total26 mcg
Folato, comida26 mcg
Folato, DFE26 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.049 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.05 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.213 g
Aminoácidos
Triptofano0.049 g
Treonina0.127 g
Isoleucina0.167 g
Leucina0.276 g
Lisina0.17 g
Metionina0.119 g
Cistina0.047 g
Fenilalanina0.195 g
Tirosina0.169 g
Valina0.232 g
Arginina0.308 g
Histidina0.104 g
Alanina0.223 g
Ácido aspártico0.384 g
Ácido glutâmico0.695 g
Glicina0.182 g
Prolina0.14 g
Serina0.211 g
Açúcares
Sacarose0.33 g
Açúcares, totais0.73 g
Caroteno, beta2 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.24 mg
Luteína + zeaxantina64 mcg
Colina, total10.2 mg
Vitamina K (filoquinona)0.5 mcg
Glicose (dextrose)0.2 g
Frutose0.2 g