Arroz
| Gramas | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11200 Calorias | 11.2 Quilocalorias |
| 25 g | 28000 Calorias | 28 Quilocalorias |
| 50 g | 56000 Calorias | 56 Quilocalorias |
| 100 g | 112000 Calorias | 112 Quilocalorias |
| 250 g | 280000 Calorias | 280 Quilocalorias |
| 500 g | 560000 Calorias | 560 Quilocalorias |
| 1000 g | 1120000 Calorias | 1120 Quilocalorias |
100 Gramas Arroz = 112 Quilocalorias
2.3g proteínas 0.8g gorduras 23.5g hidratos de carbono /100g
- Arroz, Brown, Grão médio, CozidoCalorias · 112 kcal
proteínas · 2.32 g gorduras · 0.83 g hidratos de carbono · 23.51 g - Arroz, Brown, Grão médio, CruCalorias · 362 kcal
proteínas · 7.5 g gorduras · 2.68 g hidratos de carbono · 76.17 g - Arroz, Branco, Glutinoso, CruCalorias · 370 kcal
proteínas · 6.81 g gorduras · 0.55 g hidratos de carbono · 81.68 g - Arroz, Branco, Cozido no vapor, Restaurante chinêsCalorias · 151 kcal
proteínas · 3.2 g gorduras · 0.27 g hidratos de carbono · 33.88 g - Arroz, Brown, Grãos longos, CozidoCalorias · 111 kcal
proteínas · 2.58 g gorduras · 0.9 g hidratos de carbono · 22.96 g - Arroz, Brown, Grãos longos, CruCalorias · 370 kcal
proteínas · 7.94 g gorduras · 2.92 g hidratos de carbono · 77.24 g - Arroz, Branco, Grão médio, CozidoCalorias · 130 kcal
proteínas · 2.38 g gorduras · 0.21 g hidratos de carbono · 28.59 g - Arroz, Branco, Com macarrão, SecoCalorias · 368 kcal
proteínas · 9.37 g gorduras · 2.44 g hidratos de carbono · 75.32 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Parboilizado, Enriquecido, CozidoCalorias · 123 kcal
proteínas · 2.91 g gorduras · 0.37 g hidratos de carbono · 26.05 g - Arroz, Branco, Com macarrão, CozidoCalorias · 122 kcal
proteínas · 2.54 g gorduras · 2.82 g hidratos de carbono · 21.43 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Regular, Cozido, Não, Com salCalorias · 130 kcal
proteínas · 2.69 g gorduras · 0.28 g hidratos de carbono · 28.17 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Regular, Cozido, Não, Sem salCalorias · 130 kcal
proteínas · 2.69 g gorduras · 0.28 g hidratos de carbono · 28.17 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Parboilizado, Não, SecoCalorias · 374 kcal
proteínas · 7.51 g gorduras · 1.03 g hidratos de carbono · 80.89 g - Arroz, Branco, Glutinoso, CozidoCalorias · 97 kcal
proteínas · 2.02 g gorduras · 0.19 g hidratos de carbono · 21.09 g - Arroz, Branco, Grão curto, Cozido, NãoCalorias · 130 kcal
proteínas · 2.36 g gorduras · 0.19 g hidratos de carbono · 28.73 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Instantânea ou pré-cozida, Enriquecido, SecoCalorias · 380 kcal
proteínas · 7.82 g gorduras · 0.94 g hidratos de carbono · 82.32 g - Arroz, Branco, Grão curto, CozidoCalorias · 130 kcal
proteínas · 2.36 g gorduras · 0.19 g hidratos de carbono · 28.73 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Regular, Cru, NãoCalorias · 365 kcal
proteínas · 7.13 g gorduras · 0.66 g hidratos de carbono · 79.95 g - Arroz, Branco, Grão médio, Cru, NãoCalorias · 360 kcal
proteínas · 6.61 g gorduras · 0.58 g hidratos de carbono · 79.34 g - Arroz, Branco, Grãos longos, Regular, CozidoCalorias · 130 kcal
proteínas · 2.69 g gorduras · 0.28 g hidratos de carbono · 28.17 g
| Elemento | Quantidade /100g |
|---|---|
| Composição | |
| Proteína | 2.32 g |
| Lipídios totais (gordura) | 0.83 g |
| Carboidratos, por diferença | 23.51 g |
| Outros | |
| Cinza | 0.39 g |
| Energia | |
| Energia | 112 kcal |
| Água | 72.96 g |
| Fibra, alimentar total | 1.8 g |
| Elementos | |
| Cálcio, Ca | 10 mg |
| Ferro, Fe | 0.53 mg |
| Magnésio, Mg | 44 mg |
| Fósforo, P | 77 mg |
| Potássio, K | 79 mg |
| Sódio, Na | 1 mg |
| Zinco, Zn | 0.62 mg |
| Cobre, Cu | 0.081 mg |
| Manganês, Mn | 1.097 mg |
| Vitaminas | |
| Tiamina | 0.102 mg |
| Riboflavina | 0.012 mg |
| Niacina | 1.33 mg |
| Ácido pantotênico | 0.392 mg |
| Vitamina B-6 | 0.149 mg |
| Ácido fólico, total | 4 mcg |
| Folato, comida | 4 mcg |
| Folato, DFE | 4 mcg DFE |
| Ácidos graxos, totais saturados | 0.165 g |
| Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.3 g |
| Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.296 g |
| Aminoácidos | |
| Triptofano | 0.03 g |
| Treonina | 0.085 g |
| Isoleucina | 0.098 g |
| Leucina | 0.191 g |
| Lisina | 0.088 g |
| Metionina | 0.052 g |
| Cistina | 0.028 g |
| Fenilalanina | 0.119 g |
| Tirosina | 0.087 g |
| Valina | 0.136 g |
| Arginina | 0.175 g |
| Histidina | 0.059 g |
| Alanina | 0.135 g |
| Ácido aspártico | 0.217 g |
| Ácido glutâmico | 0.472 g |
| Glicina | 0.114 g |
| Prolina | 0.109 g |
| Serina | 0.12 g |
| Açúcares | |
| — | |