Aipo-rábano
Gramas | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 4200 Calorias | 4.2 Quilocalorias |
25 g | 10500 Calorias | 10.5 Quilocalorias |
50 g | 21000 Calorias | 21 Quilocalorias |
100 g | 42000 Calorias | 42 Quilocalorias |
250 g | 105000 Calorias | 105 Quilocalorias |
500 g | 210000 Calorias | 210 Quilocalorias |
1000 g | 420000 Calorias | 420 Quilocalorias |
100 Gramas Aipo-rábano = 42 Quilocalorias
1.5g proteínas 0.3g gorduras 9.2g hidratos de carbono /100g
- Aipo-rábano, CruCalorias · 42 kcal
proteínas · 1.5 g gorduras · 0.3 g hidratos de carbono · 9.2 g - Aipo-rábano, Cozido, Cozido, Drenado, Sem salCalorias · 27 kcal
proteínas · 0.96 g gorduras · 0.19 g hidratos de carbono · 5.9 g - Aipo-rábano, Cozido, Cozido, Drenado, Com salCalorias · 27 kcal
proteínas · 0.96 g gorduras · 0.19 g hidratos de carbono · 5.9 g
Elemento | Quantidade /100g |
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Composição | |
Proteína | 1.5 g |
Lipídios totais (gordura) | 0.3 g |
Carboidratos, por diferença | 9.2 g |
Outros | |
Cinza | 1 g |
Energia | |
Energia | 42 kcal |
Água | 88 g |
Fibra, alimentar total | 1.8 g |
Elementos | |
Cálcio, Ca | 43 mg |
Ferro, Fe | 0.7 mg |
Magnésio, Mg | 20 mg |
Fósforo, P | 115 mg |
Potássio, K | 300 mg |
Sódio, Na | 100 mg |
Zinco, Zn | 0.33 mg |
Cobre, Cu | 0.07 mg |
Manganês, Mn | 0.158 mg |
Selênio, Se | 0.7 mcg |
Vitaminas | |
Vitamina C, ácido ascórbico total | 8 mg |
Tiamina | 0.05 mg |
Riboflavina | 0.06 mg |
Niacina | 0.7 mg |
Ácido pantotênico | 0.352 mg |
Vitamina B-6 | 0.165 mg |
Ácido fólico, total | 8 mcg |
Folato, comida | 8 mcg |
Folato, DFE | 8 mcg DFE |
Ácidos graxos, totais saturados | 0.079 g |
Ácidos graxos, total monoinsaturados | 0.058 g |
Ácidos graxos, total poli-insaturado | 0.148 g |
Aminoácidos | |
— | |
Açúcares | |
Açúcares, totais | 1.6 g |
Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0.36 mg |
Luteína + zeaxantina | 1 mcg |
Colina, total | 9 mg |
Vitamina K (filoquinona) | 41 mcg |