Agrião

Gramascalkcal
10 g 3200 Calorias 3.2 Quilocalorias
25 g 8000 Calorias 8 Quilocalorias
50 g 16000 Calorias 16 Quilocalorias
100 g 32000 Calorias 32 Quilocalorias
250 g 80000 Calorias 80 Quilocalorias
500 g 160000 Calorias 160 Quilocalorias
1000 g 320000 Calorias 320 Quilocalorias


100 Gramas Agrião = 32 Quilocalorias

2.6g proteínas 0.7g gorduras 5.5g hidratos de carbono /100g

 
ElementoQuantidade /100g
Composição
Proteína2.6 g
Lipídios totais (gordura)0.7 g
Carboidratos, por diferença5.5 g
Outros
Cinza1.8 g
Energia
Energia32 kcal
Água89.4 g
Fibra, alimentar total1.1 g
Elementos
Cálcio, Ca81 mg
Ferro, Fe1.3 mg
Magnésio, Mg38 mg
Fósforo, P76 mg
Potássio, K606 mg
Sódio, Na14 mg
Zinco, Zn0.23 mg
Cobre, Cu0.17 mg
Manganês, Mn0.553 mg
Selênio, Se0.9 mcg
Vitaminas
Vitamina A, UI6917 IU
Vitamina A, RAE346 mcg RAE
Vitamina C, ácido ascórbico total69 mg
Tiamina0.08 mg
Riboflavina0.26 mg
Niacina1 mg
Ácido pantotênico0.242 mg
Vitamina B-60.247 mg
Ácido fólico, total80 mcg
Folato, comida80 mcg
Folato, DFE80 mcg DFE
Ácidos graxos, totais saturados0.023 g
Ácidos graxos, total monoinsaturados0.239 g
Ácidos graxos, total poli-insaturado0.228 g
Aminoácidos
Açúcares
Açúcares, totais4.4 g
Caroteno, beta4150 mcg
Vitamina E (alfa-tocoferol)0.7 mg
Luteína + zeaxantina12500 mcg
Colina, total19.5 mg
Vitamina K (filoquinona)541.9 mcg
Betaína0.2 mg