Łosoś
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 34500 Kalorii | 34.5 Kilokalorii |
| 25 g | 86250 Kalorii | 86.25 Kilokalorii |
| 50 g | 172500 Kalorii | 172.5 Kilokalorii |
| 100 g | 345000 Kalorii | 345 Kilokalorii |
| 250 g | 862500 Kalorii | 862.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1725000 Kalorii | 1725 Kilokalorii |
| 1000 g | 3450000 Kalorii | 3450 Kilokalorii |
100 Gramów Łosoś = 345 Kilokalorii
60.6g białka 11.4g tłuszcze 0g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 60.62 g |
| Całkowita lipid (adres) | 11.43 g |
| Inne | |
| Popiół | 6.19 g |
| Energii | |
| Energii | 345 kcal |
| Wody | 23.93 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 58 mg |
| Żelazo, Fe | 1.06 mg |
| Magnezu, Mg | 58 mg |
| Fosfor, P | 650 mg |
| Potasu, K | 960 mg |
| Sód, Na | 51 mg |
| Cynku, Zn | 1.14 mg |
| Miedź Cu | 0.148 mg |
| Mangan-Mn | 0.051 mg |
| Selen, Se | 76 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 103 IU |
| Retinol | 31 mcg |
| Witamina A, RAE | 31 mcg RAE |
| Tiamina | 0.494 mg |
| Ryboflawina | 0.543 mg |
| Niacyna | 22.75 mg |
| Kwas pantotenowy | 2.745 mg |
| Witamina B-6 | 0.816 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 9 mcg |
| Witamina B-12 | 18.1 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 9 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 9 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 155 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.593 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.025 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.469 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 1.2 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.03 mg |
| Tokoferol, delta | 0.03 mg |
| Cholina, całkowita | 223.8 mg |
| Betaina | 6.8 mg |
| Tokoferol, beta | 0.03 mg |
| Menaquinone-4 | 0.9 mcg |