Wołowiny i grzyb
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6900 Kalorii | 6.9 Kilokalorii |
| 25 g | 17250 Kalorii | 17.25 Kilokalorii |
| 50 g | 34500 Kalorii | 34.5 Kilokalorii |
| 100 g | 69000 Kalorii | 69 Kilokalorii |
| 250 g | 172500 Kalorii | 172.5 Kilokalorii |
| 500 g | 345000 Kalorii | 345 Kilokalorii |
| 1000 g | 690000 Kalorii | 690 Kilokalorii |
100 Gramów Wołowiny i grzyb = 69 Kilokalorii
4.3g białka 2.3g tłuszcze 9.6g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 4.3 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.3 g |
| Węglowodanów, różnica | 9.58 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.52 g |
| Energii | |
| Energii | 69 kcal |
| Wody | 83.3 g |
| Włókna, całkowitej diety | 0.2 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 13 mg |
| Żelazo, Fe | 0.97 mg |
| Magnezu, Mg | 2 mg |
| Fosfor, P | 50 mg |
| Potasu, K | 140 mg |
| Sód, Na | 25 mg |
| Cynku, Zn | 1.1 mg |
| Miedź Cu | 0.1 mg |
| Selen, Se | 2.2 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 1967 IU |
| Witamina A, RAE | 98 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 3 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Ryboflawina | 0.11 mg |
| Niacyna | 1.13 mg |
| Witamina B-6 | 0.06 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Witamina B-12 | 0.26 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 6 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.621 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.394 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.068 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 0.84 g |
| Karoten, beta | 961 mcg |
| Karoten, alfa | 438 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.22 mg |
| Likopen | 722 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 47 mcg |
| Cholina, całkowita | 9.7 mg |
| Witamina K (filochinon) | 3.5 mcg |