Warzywo kurczaka

Gramówcalkcal
10 g 6900 Kalorii 6.9 Kilokalorii
25 g 17250 Kalorii 17.25 Kilokalorii
50 g 34500 Kalorii 34.5 Kilokalorii
100 g 69000 Kalorii 69 Kilokalorii
250 g 172500 Kalorii 172.5 Kilokalorii
500 g 345000 Kalorii 345 Kilokalorii
1000 g 690000 Kalorii 690 Kilokalorii


100 Gramów Warzywo kurczaka = 69 Kilokalorii

5.1g białka 2g tłuszcze 8.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka5.1 g
Całkowita lipid (adres)2 g
Węglowodanów, różnica8.76 g
Inne
Popiół0.74 g
Energii
Energii69 kcal
Wody83.4 g
Włókna, całkowitej diety0.4 g
Elementy
Wapnia, Ca11 mg
Żelazo, Fe0.61 mg
Magnezu, Mg4 mg
Fosfor, P44 mg
Potasu, K153 mg
Sód, Na35 mg
Cynku, Zn0.9 mg
Miedź Cu0.1 mg
Selen, Se5.1 mcg
Witaminy
Witamina A, IU2496 IU
Retinol15 mcg
Witamina A, RAE138 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem2.3 mg
Tiamina0.02 mg
Ryboflawina0.07 mg
Niacyna1.37 mg
Witamina B-60.04 mg
Kwas foliowy, całkowita18 mcg
Witamina B-120.1 mcg
Kwas foliowy2 mcg
Kwas foliowy, żywność16 mcg
Kwas foliowy, DFE19 mcg DFE
Poziom cholesterolu7 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.597 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.895 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.418 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita1.42 g
Karoten, beta1195 mcg
Karoten, alfa536 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.3 mg
Kryptoksantyna, beta8 mcg
Likopen139 mcg
Luteina + zeaksantyny116 mcg
Cholina, całkowita4.3 mg
Witamina K (filochinon)6.2 mcg