Pomidor
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3800 Kalorii | 3.8 Kilokalorii |
| 25 g | 9500 Kalorii | 9.5 Kilokalorii |
| 50 g | 19000 Kalorii | 19 Kilokalorii |
| 100 g | 38000 Kalorii | 38 Kilokalorii |
| 250 g | 95000 Kalorii | 95 Kilokalorii |
| 500 g | 190000 Kalorii | 190 Kilokalorii |
| 1000 g | 380000 Kalorii | 380 Kilokalorii |
100 Gramów Pomidor = 38 Kilokalorii
0.9g białka 0.6g tłuszcze 7.2g węglowodany /100g
- Zupa, Pomidor, Suche, Mix, Przygotowane z wodyKalorii · 38 kcal
białka · 0.93 g tłuszcze · 0.61 g węglowodany · 7.17 g - Zupa, Pomidor, Niski poziom sodu, Z wodyKalorii · 30 kcal
białka · 0.79 g tłuszcze · 0.28 g węglowodany · 6.57 g - Zupa, Pomidor, W puszkach, Przygotowane z równą objętością mleko niskotłuszczowe (2%)Kalorii · 55 kcal
białka · 2.49 g tłuszcze · 1.3 g węglowodany · 8.95 g - Zupa, Pomidor, W puszkach, Przygotowane z równą objętością wody, HandlowychKalorii · 30 kcal
białka · 0.79 g tłuszcze · 0.28 g węglowodany · 6.57 g - Zupa, Pomidor, W puszkach, SkróconeKalorii · 60 kcal
białka · 1.61 g tłuszcze · 0.56 g węglowodany · 13.41 g - Zupa, Pomidor, W puszkach, Skrócone, Zmniejszone soduKalorii · 65 kcal
białka · 1.61 g tłuszcze · 0.56 g węglowodany · 13.41 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.93 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.61 g |
| Węglowodanów, różnica | 7.17 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.41 g |
| Energii | |
| Energii | 38 kcal |
| Wody | 89.88 g |
| Włókna, całkowitej diety | 0.4 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 29 mg |
| Żelazo, Fe | 0.18 mg |
| Magnezu, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 33 mg |
| Potasu, K | 111 mg |
| Sód, Na | 356 mg |
| Cynku, Zn | 0.13 mg |
| Miedź Cu | 0.034 mg |
| Mangan-Mn | 0.036 mg |
| Selen, Se | 1.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 314 IU |
| Retinol | 5 mcg |
| Witamina A, RAE | 20 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 2 mg |
| Tiamina | 0.105 mg |
| Ryboflawina | 0.175 mg |
| Niacyna | 0.926 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.183 mg |
| Witamina B-6 | 0.058 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 11 mcg |
| Witamina B-12 | 0.06 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 11 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 11 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 2 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.286 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.237 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.063 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 3.9 g |
| Karoten, beta | 174 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.22 mg |
| Kryptoksantyna, beta | 8 mcg |
| Likopen | 649 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 32 mcg |
| Cholina, całkowita | 7.5 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.8 mcg |