Kurczak warzyw z ziemniaków i sera
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 6500 Kalorii | 6.5 Kilokalorii |
| 25 g | 16250 Kalorii | 16.25 Kilokalorii |
| 50 g | 32500 Kalorii | 32.5 Kilokalorii |
| 100 g | 65000 Kalorii | 65 Kilokalorii |
| 250 g | 162500 Kalorii | 162.5 Kilokalorii |
| 500 g | 325000 Kalorii | 325 Kilokalorii |
| 1000 g | 650000 Kalorii | 650 Kilokalorii |
100 Gramów Kurczak warzyw z ziemniaków i sera = 65 Kilokalorii
1.2g białka 4.5g tłuszcze 5.2g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 1.16 g |
| Całkowita lipid (adres) | 4.46 g |
| Węglowodanów, różnica | 5.2 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.31 g |
| Energii | |
| Energii | 65 kcal |
| Wody | 87.9 g |
| Włókna, całkowitej diety | 0.3 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 15 mg |
| Żelazo, Fe | 0.16 mg |
| Magnezu, Mg | 5 mg |
| Fosfor, P | 19 mg |
| Potasu, K | 73 mg |
| Sód, Na | 416 mg |
| Cynku, Zn | 0.16 mg |
| Miedź Cu | 0.04 mg |
| Selen, Se | 3.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 375 IU |
| Witamina A, RAE | 19 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 4 mg |
| Tiamina | 0.015 mg |
| Ryboflawina | 0.017 mg |
| Niacyna | 0.346 mg |
| Witamina B-6 | 0.042 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 9 mcg |
| Witamina B-12 | 0.02 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 9 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 9 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 7 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.636 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.605 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.974 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 0.64 g |
| Karoten, beta | 186 mcg |
| Karoten, alfa | 77 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.06 mg |
| Likopen | 54 mcg |
| Luteina + zeaksantyny | 33 mcg |
| Cholina, całkowita | 12 mg |
| Witamina K (filochinon) | 2.3 mcg |