Grzyb

Gramówcalkcal
10 g 3300 Kalorii 3.3 Kilokalorii
25 g 8250 Kalorii 8.25 Kilokalorii
50 g 16500 Kalorii 16.5 Kilokalorii
100 g 33000 Kalorii 33 Kilokalorii
250 g 82500 Kalorii 82.5 Kilokalorii
500 g 165000 Kalorii 165 Kilokalorii
1000 g 330000 Kalorii 330 Kilokalorii


100 Gramów Grzyb = 33 Kilokalorii

0.7g białka 1.8g tłuszcze 4.4g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka0.66 g
Całkowita lipid (adres)1.82 g
Węglowodanów, różnica4.4 g
Inne
Popiół1.19 g
Energii
Energii33 kcal
Wody92.36 g
Włókna, całkowitej diety0.2 g
Elementy
Wapnia, Ca5 mg
Żelazo, Fe0.18 mg
Magnezu, Mg3 mg
Fosfor, P9 mg
Potasu, K38 mg
Sód, Na403 mg
Cynku, Zn0.05 mg
Miedź Cu0.031 mg
Mangan-Mn0.027 mg
Selen, Se1.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU39 IU
Retinol6 mcg
Witamina A, RAE7 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.4 mg
Tiamina0.007 mg
Ryboflawina0.013 mg
Niacyna0.239 mg
Kwas pantotenowy0.076 mg
Witamina B-60.009 mg
Kwas foliowy, całkowita2 mcg
Witamina B-120.02 mcg
Kwas foliowy, żywność2 mcg
Kwas foliowy, DFE2 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.32 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.89 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.61 g
Aminokwasy
Cukry
Cukry, całkowita0.18 g
Karoten, beta12 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.22 mg
Likopen507 mcg
Cholina, całkowita4.7 mg
Witamina K (filochinon)1.1 mcg