Groch

Gramów	cal	kcal
10 g	6200 Kalorii	6.2 Kilokalorii
25 g	15500 Kalorii	15.5 Kilokalorii
50 g	31000 Kalorii	31 Kilokalorii
100 g	62000 Kalorii	62 Kilokalorii
250 g	155000 Kalorii	155 Kilokalorii
500 g	310000 Kalorii	310 Kilokalorii
1000 g	620000 Kalorii	620 Kilokalorii

100 Gramów Groch = 62 Kilokalorii

3.2g białka 1.1g tłuszcze 9.9g węglowodany /100g

Zupa, Groch, Niski poziom sodu, Przygotowane z równą objętością wody
Kalorii · 62 kcal
białka · 3.2 g tłuszcze · 1.09 g węglowodany · 9.88 g
Zupa, Groch, Zielony, W puszkach, Skrócone
Kalorii · 125 kcal
białka · 6.54 g tłuszcze · 2.23 g węglowodany · 20.18 g
Zupa, Groch, Split z szynkę, W puszkach, Grube, Gotowi służyć
Kalorii · 52 kcal
białka · 1 g tłuszcze · 0.1 g węglowodany · 11.73 g
Zupa, Groch, Zielony, W puszkach, Przygotowane z równą objętością mleka
Kalorii · 94 kcal
białka · 4.97 g tłuszcze · 2.77 g węglowodany · 12.69 g
Zupa, Groch, Zielony, W puszkach, Przygotowane z równą objętością wody
Kalorii · 61 kcal
białka · 3.2 g tłuszcze · 1.09 g węglowodany · 9.88 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	3.2 g
Całkowita lipid (adres)	1.09 g
Węglowodanów, różnica	9.88 g
Inne
Popiół	1.28 g
Energii
Energii	62 kcal
Wody	84.55 g
Włókna, całkowitej diety	1.9 g
Elementy
Wapnia, Ca	12 mg
Żelazo, Fe	0.73 mg
Magnezu, Mg	15 mg
Fosfor, P	47 mg
Potasu, K	71 mg
Sód, Na	10 mg
Cynku, Zn	0.64 mg
Miedź Cu	0.146 mg
Selen, Se	3.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU	12 IU
Retinol	3 mcg
Witamina A, RAE	3 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem	0.6 mg
Tiamina	0.04 mg
Ryboflawina	0.025 mg
Niacyna	0.462 mg
Witamina B-6	0.02 mg
Kwas foliowy, całkowita	1 mcg
Kwas foliowy, żywność	1 mcg
Kwas foliowy, DFE	1 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.524 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	0.372 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.142 g
Aminokwasy
—
Cukry
Cukry, całkowita	3.19 g
Karoten, beta	1 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)	0.09 mg
Cholina, całkowita	13.2 mg
Witamina K (filochinon)	0.2 mcg