Ziele angielskie

Gramówcalkcal
10 g 2300 Kalorii 2.3 Kilokalorii
25 g 5750 Kalorii 5.75 Kilokalorii
50 g 11500 Kalorii 11.5 Kilokalorii
100 g 23000 Kalorii 23 Kilokalorii
250 g 57500 Kalorii 57.5 Kilokalorii
500 g 115000 Kalorii 115 Kilokalorii
1000 g 230000 Kalorii 230 Kilokalorii


100 Gramów Ziele angielskie = 23 Kilokalorii

1.1g białka 0.3g tłuszcze 5.1g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.1 g
Całkowita lipid (adres)0.3 g
Węglowodanów, różnica5.1 g
Inne
Popiół0.4 g
Energii
Energii23 kcal
Wody93.1 g
Włókna, całkowitej diety1.9 g
Elementy
Wapnia, Ca6 mg
Żelazo, Fe1.68 mg
Magnezu, Mg6 mg
Fosfor, P17 mg
Potasu, K158 mg
Sód, Na14 mg
Cynku, Zn0.19 mg
Miedź Cu0.049 mg
Mangan-Mn0.092 mg
Selen, Se0.2 mcg
Witaminy
Witamina A, IU2655 IU
Witamina A, RAE133 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem84.9 mg
Tiamina0.017 mg
Ryboflawina0.06 mg
Niacyna0.615 mg
Kwas pantotenowy0.01 mg
Witamina B-60.215 mg
Kwas foliowy, całkowita6 mcg
Kwas foliowy, żywność6 mcg
Kwas foliowy, DFE6 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.045 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.02 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.161 g
Aminokwasy
Tryptofan0.014 g
Treonina0.04 g
Izoleucyna0.036 g
Leucyny0.058 g
Lizyna0.049 g
Metionina0.013 g
Cystyna0.021 g
Fenyloalaniny0.034 g
Tyrozyna0.023 g
Waliny0.046 g
Arginina0.053 g
Histydyna0.022 g
Alaniny0.045 g
Kwas asparaginowy0.157 g
Kwas glutaminowy0.145 g
Glicyny0.041 g
ProLine0.048 g
Seryny0.044 g
Cukry
Cukry, całkowita2.71 g
Karoten, beta1474 mcg
Karoten, alfa238 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.69 mg
Luteina + zeaksantyny366 mcg
Cholina, całkowita6.3 mg
Witamina K (filochinon)8.3 mcg
Fitosterole9 mg