Wspięgi chińskiej

Gramów	cal	kcal
10 g	4400 Kalorii	4.4 Kilokalorii
25 g	11000 Kalorii	11 Kilokalorii
50 g	22000 Kalorii	22 Kilokalorii
100 g	44000 Kalorii	44 Kilokalorii
250 g	110000 Kalorii	110 Kilokalorii
500 g	220000 Kalorii	220 Kilokalorii
1000 g	440000 Kalorii	440 Kilokalorii

100 Gramów Wspięgi chińskiej = 44 Kilokalorii

3.3g białka 0.3g tłuszcze 9.5g węglowodany /100g

Wspięgi chińskiej, Młody saszetek z nasion, Surowy
Kalorii · 44 kcal
białka · 3.3 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 9.5 g
Wspięgi chińskiej, Liściaste porady, Surowy
Kalorii · 29 kcal
białka · 4.1 g tłuszcze · 0.25 g węglowodany · 4.82 g
Wspięgi chińskiej, Wspólne (blackeyes, crowder, Południowej), Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Bez soli
Kalorii · 116 kcal
białka · 7.73 g tłuszcze · 0.53 g węglowodany · 20.76 g
Wspięgi chińskiej, Liściaste porady, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 22 kcal
białka · 4.67 g tłuszcze · 0.1 g węglowodany · 2.8 g
Wspięgi chińskiej, Catjang, Dojrzałe nasiona, Surowy
Kalorii · 343 kcal
białka · 23.85 g tłuszcze · 2.07 g węglowodany · 59.64 g
Wspięgi chińskiej, Wspólne (blackeyes, crowder, Południowej), Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Z soli
Kalorii · 116 kcal
białka · 7.73 g tłuszcze · 0.53 g węglowodany · 20.76 g
Wspięgi chińskiej, Wspólne (blackeyes, crowder, Południowej), Dojrzałe nasiona, Surowy
Kalorii · 336 kcal
białka · 23.52 g tłuszcze · 1.26 g węglowodany · 60.03 g
Wspięgi chińskiej, Liściaste porady, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soli
Kalorii · 22 kcal
białka · 4.67 g tłuszcze · 0.1 g węglowodany · 2.8 g
Wspięgi chińskiej, Wspólne (blackeyes, crowder, Południowej), Dojrzałe nasiona, W puszkach, Zwykły
Kalorii · 77 kcal
białka · 4.74 g tłuszcze · 0.55 g węglowodany · 13.63 g
Wspięgi chińskiej, Catjang, Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Z soli
Kalorii · 117 kcal
białka · 8.13 g tłuszcze · 0.71 g węglowodany · 20.32 g
Wspięgi chińskiej, Wspólne (blackeyes, crowder, Południowej), Dojrzałe nasiona, Konserwy z wieprzowiną
Kalorii · 83 kcal
białka · 2.74 g tłuszcze · 1.6 g węglowodany · 16.53 g
Wspięgi chińskiej, Catjang, Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Bez soli
Kalorii · 117 kcal
białka · 8.13 g tłuszcze · 0.71 g węglowodany · 20.32 g
Wspięgi chińskiej, Młody saszetek z nasion, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soli
Kalorii · 34 kcal
białka · 2.6 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 7 g
Wspięgi chińskiej, Młody saszetek z nasion, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soli
Kalorii · 34 kcal
białka · 2.6 g tłuszcze · 0.3 g węglowodany · 7 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	3.3 g
Całkowita lipid (adres)	0.3 g
Węglowodanów, różnica	9.5 g
Inne
Popiół	0.9 g
Energii
Energii	44 kcal
Wody	86 g
Elementy
Wapnia, Ca	65 mg
Żelazo, Fe	1 mg
Magnezu, Mg	58 mg
Fosfor, P	65 mg
Potasu, K	215 mg
Sód, Na	4 mg
Cynku, Zn	0.34 mg
Miedź Cu	0.1 mg
Mangan-Mn	0.308 mg
Selen, Se	0.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU	1600 IU
Witamina A, RAE	80 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem	33 mg
Tiamina	0.15 mg
Ryboflawina	0.14 mg
Niacyna	1.2 mg
Kwas pantotenowy	0.945 mg
Witamina B-6	0.173 mg
Kwas foliowy, całkowita	53 mcg
Kwas foliowy, żywność	53 mcg
Kwas foliowy, DFE	53 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	0.079 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	0.027 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.127 g
Aminokwasy
—
Cukry
—