Wołowiny

Gramówcalkcal
10 g 31000 Kalorii 31 Kilokalorii
25 g 77500 Kalorii 77.5 Kilokalorii
50 g 155000 Kalorii 155 Kilokalorii
100 g 310000 Kalorii 310 Kilokalorii
250 g 775000 Kalorii 775 Kilokalorii
500 g 1550000 Kalorii 1550 Kilokalorii
1000 g 3100000 Kalorii 3100 Kilokalorii


100 Gramów Wołowiny = 310 Kilokalorii

11.7g białka 28.4g tłuszcze 2g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka11.7 g
Całkowita lipid (adres)28.4 g
Węglowodanów, różnica2 g
Inne
Popiół3.1 g
Energii
Energii310 kcal
Wody54.8 g
Elementy
Wapnia, Ca12 mg
Żelazo, Fe1.4 mg
Magnezu, Mg10 mg
Fosfor, P82 mg
Potasu, K155 mg
Sód, Na682 mg
Cynku, Zn2 mg
Miedź Cu0.03 mg
Selen, Se11.7 mcg
Witaminy
Tiamina0.06 mg
Ryboflawina0.13 mg
Niacyna2.63 mg
Witamina B-60.18 mg
Kwas foliowy, całkowita5 mcg
Witamina B-121.41 mcg
Kwas foliowy, żywność5 mcg
Kwas foliowy, DFE5 mcg DFE
Poziom cholesterolu56 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia11.676 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem13.299 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.051 g
Aminokwasy
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)0.19 mg
Witamina D28 IU
Witamina D (D2 + D3)0.7 mcg
Cholina, całkowita44.3 mg
Witamina K (filochinon)0.3 mcg
Betaina4.8 mg