Wieprzowina

Gramów	cal	kcal
10 g	20700 Kalorii	20.7 Kilokalorii
25 g	51750 Kalorii	51.75 Kilokalorii
50 g	103500 Kalorii	103.5 Kilokalorii
100 g	207000 Kalorii	207 Kilokalorii
250 g	517500 Kalorii	517.5 Kilokalorii
500 g	1035000 Kalorii	1035 Kilokalorii
1000 g	2070000 Kalorii	2070 Kilokalorii

100 Gramów Wieprzowina = 207 Kilokalorii

28.5g białka 9.4g tłuszcze 0g węglowodany /100g

Wieprzowina, Świeży, Schab, Polędwica (pieczenie), Bez kości, Rozdzielne chudego i tłuszczu, Gotowane, Pieczone
Kalorii · 207 kcal
białka · 28.5 g tłuszcze · 9.43 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Schab, Nogi WPR stek, Bez kości, Rozdzielne chudego i tłuszczu, Gotowane, Pieczonej
Kalorii · 158 kcal
białka · 27.57 g tłuszcze · 4.41 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Boczek, Wytopiony tłuszcz, Gotowane
Kalorii · 898 kcal
białka · 0.07 g tłuszcze · 99.5 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Nogi WPR stek, Bez kości, Rozdzielne chudego i tłuszczu, Surowy
Kalorii · 123 kcal
białka · 21.64 g tłuszcze · 3.39 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Ramię drobna przetargu, Bez kości, Rozdzielne chudego i tłuszczu, Surowy
Kalorii · 128 kcal
białka · 21.65 g tłuszcze · 3.91 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Styl orientalny, Odwodnione
Kalorii · 615 kcal
białka · 11.8 g tłuszcze · 62.4 g węglowodany · 1.4 g
Wieprzowina, Polędwiczki wieprzowe stawu skokowego
Kalorii · 171 kcal
białka · 19.11 g tłuszcze · 10.54 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Ramię, Drobna przetargu, Bez kości, Rozdzielne chudego i tłuszczu, Gotowane, Pieczonej
Kalorii · 155 kcal
białka · 27.47 g tłuszcze · 4.23 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Brzuch, Surowy
Kalorii · 518 kcal
białka · 9.34 g tłuszcze · 53.01 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Słoniny, Surowy
Kalorii · 812 kcal
białka · 2.92 g tłuszcze · 88.69 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Tuszy, Rozdzielne chudego i tłuszczu, Surowy
Kalorii · 376 kcal
białka · 13.91 g tłuszcze · 35.07 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Kompozyt detalicznej przycięte kawałki (nogi, schab, ramię), Rozdzielne chude tylko, Surowy
Kalorii · 134 kcal
białka · 21.2 g tłuszcze · 4.82 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Złożony z przybraniem nóg, Schab, Ramię, I żeberka, (zawiera kawałki wyleczyć), Rozdzielne chudego i tłuszczu, Surowy
Kalorii · 211 kcal
białka · 18.22 g tłuszcze · 14.79 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Kompozyt detalicznej przycięte kawałki (nogi, schabu i ramię), Rozdzielne chude tylko, Gotowane
Kalorii · 201 kcal
białka · 27.51 g tłuszcze · 9.21 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Świeży, Wybór wędlin i produktów, Płuca, Gotowane, Duszone
Kalorii · 99 kcal
białka · 16.6 g tłuszcze · 3.1 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Wyleczyć, Boczek, Surowy
Kalorii · 458 kcal
białka · 11.6 g tłuszcze · 45.04 g węglowodany · 0.66 g
Wieprzowina, Wyleczyć, Słoniny, Surowy
Kalorii · 748 kcal
białka · 5.05 g tłuszcze · 80.5 g węglowodany · 0 g
Wieprzowina, Ziemi, 72% chudego / 28% tłuszczu, Surowy
Kalorii · 314 kcal
białka · 14.87 g tłuszcze · 28 g węglowodany · 0.66 g
Wieprzowina, Wyleczyć, W stylu kanadyjskim boczkiem, Nieogrzewanych
Kalorii · 157 kcal
białka · 20.64 g tłuszcze · 6.97 g węglowodany · 1.68 g
Wieprzowina, Świeży, Kompozyt detalicznej przycięte kawałki (schab i łopatka), Rozdzielne chudego i tłuszczu, Surowy
Kalorii · 177 kcal
białka · 20.08 g tłuszcze · 10.14 g węglowodany · 0 g

Elementu	Kwota /100g
Skład
Białka	28.5 g
Całkowita lipid (adres)	9.43 g
Inne
Popiół	1.48 g
Energii
Energii	207 kcal
Wody	60.48 g
Elementy
Wapnia, Ca	16 mg
Żelazo, Fe	1.17 mg
Magnezu, Mg	26 mg
Fosfor, P	252 mg
Potasu, K	402 mg
Sód, Na	56 mg
Cynku, Zn	2.51 mg
Miedź Cu	0.094 mg
Mangan-Mn	0.016 mg
Selen, Se	42.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU	7 IU
Retinol	2 mcg
Witamina A, RAE	2 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem	1 mg
Tiamina	0.881 mg
Ryboflawina	0.374 mg
Niacyna	5.077 mg
Kwas pantotenowy	0.728 mg
Witamina B-6	0.467 mg
Kwas foliowy, całkowita	5 mcg
Witamina B-12	0.75 mcg
Kwas foliowy, żywność	5 mcg
Kwas foliowy, DFE	5 mcg DFE
Poziom cholesterolu	86 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia	3.42 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem	4.12 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone	0.85 g
Aminokwasy
Tryptofan	0.36 g
Treonina	1.298 g
Izoleucyna	1.329 g
Leucyny	2.282 g
Lizyna	2.56 g
Metionina	0.751 g
Cystyna	0.362 g
Fenyloalaniny	1.136 g
Tyrozyna	0.988 g
Waliny	1.544 g
Arginina	1.778 g
Histydyna	1.132 g
Alaniny	1.663 g
Kwas asparaginowy	2.637 g
Kwas glutaminowy	4.444 g
Glicyny	1.384 g
ProLine	1.162 g
Seryny	1.177 g
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)	0.19 mg
Witamina D	27 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)	0.7 mcg
Witamina D (D2 + D3)	0.7 mcg
Cholina, całkowita	97.9 mg
Betaina	3.8 mg