Wegetariański gulasz
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12300 Kalorii | 12.3 Kilokalorii |
| 25 g | 30750 Kalorii | 30.75 Kilokalorii |
| 50 g | 61500 Kalorii | 61.5 Kilokalorii |
| 100 g | 123000 Kalorii | 123 Kilokalorii |
| 250 g | 307500 Kalorii | 307.5 Kilokalorii |
| 500 g | 615000 Kalorii | 615 Kilokalorii |
| 1000 g | 1230000 Kalorii | 1230 Kilokalorii |
100 Gramów Wegetariański gulasz = 123 Kilokalorii
17g białka 3g tłuszcze 7g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 17 g |
| Całkowita lipid (adres) | 3 g |
| Węglowodanów, różnica | 7 g |
| Inne | |
| Popiół | 3 g |
| Energii | |
| Energii | 123 kcal |
| Wody | 70 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.1 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 31 mg |
| Żelazo, Fe | 1.3 mg |
| Magnezu, Mg | 127 mg |
| Fosfor, P | 220 mg |
| Potasu, K | 120 mg |
| Sód, Na | 400 mg |
| Cynku, Zn | 1.1 mg |
| Miedź Cu | 0.649 mg |
| Selen, Se | 0.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 938 IU |
| Witamina A, RAE | 47 mcg RAE |
| Tiamina | 0.7 mg |
| Ryboflawina | 0.6 mg |
| Niacyna | 12 mg |
| Witamina B-6 | 1.1 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 103 mcg |
| Witamina B-12 | 2.2 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 103 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 103 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.475 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.729 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.555 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 1.25 g |
| Karoten, beta | 563 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.49 mg |
| Cholina, całkowita | 59.8 mg |
| Witamina K (filochinon) | 1.3 mcg |
| Witamina B-12, dodał | 2.2 mcg |