Waxgourd
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1300 Kalorii | 1.3 Kilokalorii |
| 25 g | 3250 Kalorii | 3.25 Kilokalorii |
| 50 g | 6500 Kalorii | 6.5 Kilokalorii |
| 100 g | 13000 Kalorii | 13 Kilokalorii |
| 250 g | 32500 Kalorii | 32.5 Kilokalorii |
| 500 g | 65000 Kalorii | 65 Kilokalorii |
| 1000 g | 130000 Kalorii | 130 Kilokalorii |
100 Gramów Waxgourd = 13 Kilokalorii
0.4g białka 0.2g tłuszcze 3g węglowodany /100g
- Waxgourd, (chiński zachowania melon), SurowyKalorii · 13 kcal
białka · 0.4 g tłuszcze · 0.2 g węglowodany · 3 g - Waxgourd, (chiński zachowania melon), Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 11 kcal
białka · 0.4 g tłuszcze · 0.2 g węglowodany · 2.45 g - Waxgourd, (chiński zachowania melon), Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 14 kcal
białka · 0.4 g tłuszcze · 0.2 g węglowodany · 3.04 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.4 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.2 g |
| Węglowodanów, różnica | 3 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.3 g |
| Energii | |
| Energii | 13 kcal |
| Wody | 96.1 g |
| Włókna, całkowitej diety | 2.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 19 mg |
| Żelazo, Fe | 0.4 mg |
| Magnezu, Mg | 10 mg |
| Fosfor, P | 19 mg |
| Potasu, K | 6 mg |
| Sód, Na | 111 mg |
| Cynku, Zn | 0.61 mg |
| Miedź Cu | 0.023 mg |
| Mangan-Mn | 0.058 mg |
| Selen, Se | 0.2 mcg |
| Witaminy | |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 13 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Ryboflawina | 0.11 mg |
| Niacyna | 0.4 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.133 mg |
| Witamina B-6 | 0.035 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 5 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 5 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 5 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.016 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.037 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.087 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.002 g |
| Lizyna | 0.009 g |
| Metionina | 0.003 g |
| Cukry | |
| — | |