Turcja kura szynka
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12400 Kalorii | 12.4 Kilokalorii |
| 25 g | 31000 Kalorii | 31 Kilokalorii |
| 50 g | 62000 Kalorii | 62 Kilokalorii |
| 100 g | 124000 Kalorii | 124 Kilokalorii |
| 250 g | 310000 Kalorii | 310 Kilokalorii |
| 500 g | 620000 Kalorii | 620 Kilokalorii |
| 1000 g | 1240000 Kalorii | 1240 Kilokalorii |
100 Gramów Turcja kura szynka = 124 Kilokalorii
19.6g białka 3.8g tłuszcze 2.9g węglowodany /100g
- Turcja kura szynka, W plasterkach, Dodatkowe chudego, W opakowaniach jednostkowych lub plastry deliKalorii · 124 kcal
białka · 19.6 g tłuszcze · 3.8 g węglowodany · 2.93 g - Turcja kura szynka, Mięsa peklowane Turcja kura udaKalorii · 126 kcal
białka · 17.5 g tłuszcze · 4.84 g węglowodany · 2.04 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 19.6 g |
| Całkowita lipid (adres) | 3.8 g |
| Węglowodanów, różnica | 2.93 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.67 g |
| Energii | |
| Energii | 124 kcal |
| Wody | 72 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 5 mg |
| Żelazo, Fe | 1.35 mg |
| Magnezu, Mg | 20 mg |
| Fosfor, P | 304 mg |
| Potasu, K | 299 mg |
| Sód, Na | 1038 mg |
| Cynku, Zn | 2.36 mg |
| Miedź Cu | 0.11 mg |
| Selen, Se | 37 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Ryboflawina | 0.25 mg |
| Niacyna | 3.53 mg |
| Witamina B-6 | 0.23 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 6 mcg |
| Witamina B-12 | 0.26 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 6 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 6 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 67 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.09 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.864 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.148 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.39 mg |
| Witamina D | 2 IU |
| Cholina, całkowita | 59.1 mg |
| Betaina | 5 mg |