Turcja kura placki
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28300 Kalorii | 28.3 Kilokalorii |
| 25 g | 70750 Kalorii | 70.75 Kilokalorii |
| 50 g | 141500 Kalorii | 141.5 Kilokalorii |
| 100 g | 283000 Kalorii | 283 Kilokalorii |
| 250 g | 707500 Kalorii | 707.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1415000 Kalorii | 1415 Kilokalorii |
| 1000 g | 2830000 Kalorii | 2830 Kilokalorii |
100 Gramów Turcja kura placki = 283 Kilokalorii
14g białka 18g tłuszcze 15.7g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 14 g |
| Całkowita lipid (adres) | 18 g |
| Węglowodanów, różnica | 15.7 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.6 g |
| Energii | |
| Energii | 283 kcal |
| Wody | 49.7 g |
| Włókna, całkowitej diety | 0.5 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 14 mg |
| Żelazo, Fe | 2.2 mg |
| Magnezu, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 270 mg |
| Potasu, K | 275 mg |
| Sód, Na | 800 mg |
| Cynku, Zn | 1.44 mg |
| Miedź Cu | 0.093 mg |
| Mangan-Mn | 0.077 mg |
| Selen, Se | 22.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 36 IU |
| Retinol | 9 mcg |
| Witamina A, RAE | 10 mcg RAE |
| Tiamina | 0.1 mg |
| Ryboflawina | 0.19 mg |
| Niacyna | 2.3 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.52 mg |
| Witamina B-6 | 0.197 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 41 mcg |
| Witamina B-12 | 0.23 mcg |
| Kwas foliowy | 29 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 12 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 61 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 75 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 4.69 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 7.47 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.71 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.167 g |
| Treonina | 0.598 g |
| Izoleucyna | 0.716 g |
| Leucyny | 1.116 g |
| Lizyna | 1.161 g |
| Metionina | 0.382 g |
| Cystyna | 0.174 g |
| Fenyloalaniny | 0.592 g |
| Tyrozyna | 0.541 g |
| Waliny | 0.74 g |
| Arginina | 0.913 g |
| Histydyna | 0.416 g |
| Alaniny | 0.8 g |
| Kwas asparaginowy | 1.244 g |
| Kwas glutaminowy | 2.754 g |
| Glicyny | 0.66 g |
| ProLine | 0.772 g |
| Seryny | 0.665 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 0.32 g |
| Karoten, beta | 2 mcg |
| Karoten, alfa | 1 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.93 mg |
| Witamina D | 4 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.1 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Kryptoksantyna, beta | 1 mcg |
| Cholina, całkowita | 54.8 mg |
| Witamina K (filochinon) | 15.4 mcg |
| Betaina | 25.6 mg |