Turcja kura

Gramówcalkcal
10 g 19600 Kalorii 19.6 Kilokalorii
25 g 49000 Kalorii 49 Kilokalorii
50 g 98000 Kalorii 98 Kilokalorii
100 g 196000 Kalorii 196 Kilokalorii
250 g 490000 Kalorii 490 Kilokalorii
500 g 980000 Kalorii 980 Kilokalorii
1000 g 1960000 Kalorii 1960 Kilokalorii


100 Gramów Turcja kura = 196 Kilokalorii

18.1g białka 13.1g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka18.11 g
Całkowita lipid (adres)13.11 g
Inne
Popiół0.79 g
Energii
Energii196 kcal
Wody67.78 g
Elementy
Wapnia, Ca17 mg
Żelazo, Fe1.63 mg
Magnezu, Mg18 mg
Fosfor, P157 mg
Potasu, K236 mg
Sód, Na66 mg
Cynku, Zn2.67 mg
Miedź Cu0.127 mg
Mangan-Mn0.02 mg
Selen, Se26.4 mcg
Witaminy
Witamina A, IU10 IU
Retinol3 mcg
Witamina A, RAE3 mcg RAE
Tiamina0.065 mg
Ryboflawina0.183 mg
Niacyna2.682 mg
Kwas pantotenowy0.917 mg
Witamina B-60.29 mg
Kwas foliowy, całkowita9 mcg
Witamina B-120.36 mcg
Kwas foliowy, żywność9 mcg
Kwas foliowy, DFE9 mcg DFE
Poziom cholesterolu74 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia3.66 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem4.94 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone3.23 g
Aminokwasy
Tryptofan0.195 g
Treonina0.777 g
Izoleucyna0.876 g
Leucyny1.374 g
Lizyna1.592 g
Metionina0.495 g
Cystyna0.209 g
Fenyloalaniny0.699 g
Tyrozyna0.66 g
Waliny0.926 g
Arginina1.288 g
Histydyna0.525 g
Alaniny1.185 g
Kwas asparaginowy1.734 g
Kwas glutaminowy2.827 g
Glicyny1.263 g
ProLine0.925 g
Seryny0.793 g
Cukry