Tortille

Gramówcalkcal
10 g 31200 Kalorii 31.2 Kilokalorii
25 g 78000 Kalorii 78 Kilokalorii
50 g 156000 Kalorii 156 Kilokalorii
100 g 312000 Kalorii 312 Kilokalorii
250 g 780000 Kalorii 780 Kilokalorii
500 g 1560000 Kalorii 1560 Kilokalorii
1000 g 3120000 Kalorii 3120 Kilokalorii


100 Gramów Tortille = 312 Kilokalorii

8.3g białka 7.8g tłuszcze 51.4g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka8.29 g
Całkowita lipid (adres)7.75 g
Węglowodanów, różnica51.35 g
Inne
Popiół2.39 g
Energii
Energii312 kcal
Wody30.22 g
Włókna, całkowitej diety3.1 g
Elementy
Wapnia, Ca129 mg
Żelazo, Fe3.34 mg
Magnezu, Mg22 mg
Fosfor, P124 mg
Potasu, K155 mg
Sód, Na636 mg
Cynku, Zn0.54 mg
Miedź Cu0.142 mg
Mangan-Mn0.498 mg
Selen, Se22.2 mcg
Witaminy
Tiamina0.539 mg
Ryboflawina0.267 mg
Niacyna3.572 mg
Kwas pantotenowy0.164 mg
Witamina B-60.05 mg
Kwas foliowy, całkowita104 mcg
Kwas foliowy92 mcg
Kwas foliowy, żywność12 mcg
Kwas foliowy, DFE168 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia1.886 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem3.894 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.584 g
Aminokwasy
Tryptofan0.106 g
Treonina0.245 g
Izoleucyna0.307 g
Leucyny0.6 g
Lizyna0.213 g
Metionina0.155 g
Cystyna0.181 g
Fenyloalaniny0.435 g
Tyrozyna0.266 g
Waliny0.356 g
Arginina0.356 g
Histydyna0.195 g
Alaniny0.289 g
Kwas asparaginowy0.386 g
Kwas glutaminowy2.85 g
Glicyny0.316 g
ProLine0.979 g
Seryny0.432 g
Cukry
Cukry, całkowita1.92 g
Fluorek, F32.7 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.19 mg
Luteina + zeaksantyny12 mcg
Cholina, całkowita7.9 mg
Witamina K (filochinon)3.4 mcg
Betaina5.3 mg