Tenis chleb
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 25800 Kalorii | 25.8 Kilokalorii |
| 25 g | 64500 Kalorii | 64.5 Kilokalorii |
| 50 g | 129000 Kalorii | 129 Kilokalorii |
| 100 g | 258000 Kalorii | 258 Kilokalorii |
| 250 g | 645000 Kalorii | 645 Kilokalorii |
| 500 g | 1290000 Kalorii | 1290 Kilokalorii |
| 1000 g | 2580000 Kalorii | 2580 Kilokalorii |
100 Gramów Tenis chleb = 258 Kilokalorii
9g białka 1.1g tłuszcze 53.3g węglowodany /100g
- Tenis chleb, Zwykły (Apache)Kalorii · 258 kcal
białka · 9 g tłuszcze · 1.05 g węglowodany · 53.26 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 9 g |
| Całkowita lipid (adres) | 1.05 g |
| Węglowodanów, różnica | 53.26 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.92 g |
| Energii | |
| Energii | 258 kcal |
| Wody | 33.77 g |
| Włókna, całkowitej diety | 2.6 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 67 mg |
| Żelazo, Fe | 3.4 mg |
| Magnezu, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 160 mg |
| Potasu, K | 100 mg |
| Sód, Na | 810 mg |
| Cynku, Zn | 0.53 mg |
| Miedź Cu | 0.03 mg |
| Mangan-Mn | 0.48 mg |
| Selen, Se | 15.5 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 0.69 mg |
| Ryboflawina | 0.291 mg |
| Niacyna | 3.41 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.39 mg |
| Witamina B-6 | 0.059 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 162 mcg |
| Kwas foliowy | 128 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 34 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 252 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.27 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.12 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.59 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Sacharozy | 0.37 g |
| Maltozy | 2.35 g |
| Cukry, całkowita | 3.01 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.07 mg |
| Tokoferol, gamma | 0.5 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.2 mcg |
| Tokoferol, beta | 0.04 mg |
| Glukoza (cukier gronowy) | 0.17 g |
| Fruktoza | 0.13 g |
| Skrobia | 45.14 g |