Taro

Gramówcalkcal
10 g 11200 Kalorii 11.2 Kilokalorii
25 g 28000 Kalorii 28 Kilokalorii
50 g 56000 Kalorii 56 Kilokalorii
100 g 112000 Kalorii 112 Kilokalorii
250 g 280000 Kalorii 280 Kilokalorii
500 g 560000 Kalorii 560 Kilokalorii
1000 g 1120000 Kalorii 1120 Kilokalorii


100 Gramów Taro = 112 Kilokalorii

1.5g białka 0.2g tłuszcze 26.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.5 g
Całkowita lipid (adres)0.2 g
Węglowodanów, różnica26.46 g
Inne
Popiół1.2 g
Energii
Energii112 kcal
Wody70.64 g
Włókna, całkowitej diety4.1 g
Elementy
Wapnia, Ca43 mg
Żelazo, Fe0.55 mg
Magnezu, Mg33 mg
Fosfor, P84 mg
Potasu, K591 mg
Sód, Na11 mg
Cynku, Zn0.23 mg
Miedź Cu0.172 mg
Mangan-Mn0.383 mg
Selen, Se0.7 mcg
Witaminy
Witamina A, IU76 IU
Witamina A, RAE4 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem4.5 mg
Tiamina0.095 mg
Ryboflawina0.025 mg
Niacyna0.6 mg
Kwas pantotenowy0.303 mg
Witamina B-60.283 mg
Kwas foliowy, całkowita22 mcg
Kwas foliowy, żywność22 mcg
Kwas foliowy, DFE22 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.041 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.016 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.083 g
Aminokwasy
Tryptofan0.023 g
Treonina0.069 g
Izoleucyna0.054 g
Leucyny0.111 g
Lizyna0.067 g
Metionina0.02 g
Cystyna0.032 g
Fenyloalaniny0.082 g
Tyrozyna0.055 g
Waliny0.082 g
Arginina0.103 g
Histydyna0.034 g
Alaniny0.073 g
Kwas asparaginowy0.192 g
Kwas glutaminowy0.174 g
Glicyny0.074 g
ProLine0.06 g
Seryny0.092 g
Cukry
Cukry, całkowita0.4 g
Karoten, beta35 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)2.38 mg
Kryptoksantyna, beta20 mcg
Cholina, całkowita17.3 mg
Witamina K (filochinon)1 mcg
Fitosterole19 mg