Sałatka ziemniaczana
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 11400 Kalorii | 11.4 Kilokalorii |
| 25 g | 28500 Kalorii | 28.5 Kilokalorii |
| 50 g | 57000 Kalorii | 57 Kilokalorii |
| 100 g | 114000 Kalorii | 114 Kilokalorii |
| 250 g | 285000 Kalorii | 285 Kilokalorii |
| 500 g | 570000 Kalorii | 570 Kilokalorii |
| 1000 g | 1140000 Kalorii | 1140 Kilokalorii |
100 Gramów Sałatka ziemniaczana = 114 Kilokalorii
1.5g białka 6g tłuszcze 13.5g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 1.53 g |
| Całkowita lipid (adres) | 6.03 g |
| Węglowodanów, różnica | 13.53 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.18 g |
| Energii | |
| Energii | 114 kcal |
| Wody | 78.73 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 14 mg |
| Żelazo, Fe | 0.73 mg |
| Magnezu, Mg | 8 mg |
| Fosfor, P | 56 mg |
| Potasu, K | 270 mg |
| Sód, Na | 328 mg |
| Cynku, Zn | 0.2 mg |
| Miedź Cu | 0.079 mg |
| Mangan-Mn | 0.074 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Witamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 1.1 mg |
| Tiamina | 0.07 mg |
| Ryboflawina | 0.11 mg |
| Niacyna | 0.27 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.37 mg |
| Witamina B-6 | 0.15 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 25 mcg |
| Witamina B-12 | 0.12 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 25 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 25 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 60 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.03 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 1.69 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.02 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.017 g |
| Treonina | 0.073 g |
| Izoleucyna | 0.082 g |
| Leucyny | 0.137 g |
| Lizyna | 0.101 g |
| Metionina | 0.036 g |
| Cystyna | 0.023 g |
| Fenyloalaniny | 0.104 g |
| Tyrozyna | 0.069 g |
| Waliny | 0.09 g |
| Arginina | 0.086 g |
| Histydyna | 0.037 g |
| Alaniny | 0.072 g |
| Kwas asparaginowy | 0.233 g |
| Kwas glutaminowy | 0.209 g |
| Glicyny | 0.059 g |
| ProLine | 0.065 g |
| Seryny | 0.08 g |
| Cukry | |
| — | |