Spaghetti/marinara

Gramówcalkcal
10 g 8700 Kalorii 8.7 Kilokalorii
25 g 21750 Kalorii 21.75 Kilokalorii
50 g 43500 Kalorii 43.5 Kilokalorii
100 g 87000 Kalorii 87 Kilokalorii
250 g 217500 Kalorii 217.5 Kilokalorii
500 g 435000 Kalorii 435 Kilokalorii
1000 g 870000 Kalorii 870 Kilokalorii


100 Gramów Spaghetti/marinara = 87 Kilokalorii

1.8g białka 2.7g tłuszcze 13.8g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka1.78 g
Całkowita lipid (adres)2.69 g
Węglowodanów, różnica13.76 g
Inne
Popiół2.01 g
Energii
Energii87 kcal
Wody80.01 g
Włókna, całkowitej diety2.6 g
Elementy
Wapnia, Ca22 mg
Żelazo, Fe0.72 mg
Magnezu, Mg21 mg
Fosfor, P36 mg
Potasu, K316 mg
Sód, Na410 mg
Cynku, Zn0.54 mg
Miedź Cu0.188 mg
Mangan-Mn0.16 mg
Selen, Se1.4 mcg
Witaminy
Witamina A, IU752 IU
Witamina A, RAE38 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem2 mg
Tiamina0.024 mg
Ryboflawina0.061 mg
Niacyna3.917 mg
Kwas pantotenowy0.076 mg
Witamina B-60.173 mg
Kwas foliowy, całkowita13 mcg
Kwas foliowy, żywność13 mcg
Kwas foliowy, DFE13 mcg DFE
Poziom cholesterolu2 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.699 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.589 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.184 g
Aminokwasy
—
Cukry
Cukry, całkowita8.84 g
Fluorek, F22 mcg
Karoten, beta448 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)2.4 mg
Kryptoksantyna, beta7 mcg
Likopen12655 mcg
Luteina + zeaksantyny176 mcg
Cholina, całkowita13.7 mg
Witamina K (filochinon)13.9 mcg
Betaina0.6 mg