Skrzydlaty fasoli
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40900 Kalorii | 40.9 Kilokalorii |
| 25 g | 102250 Kalorii | 102.25 Kilokalorii |
| 50 g | 204500 Kalorii | 204.5 Kilokalorii |
| 100 g | 409000 Kalorii | 409 Kilokalorii |
| 250 g | 1022500 Kalorii | 1022.5 Kilokalorii |
| 500 g | 2045000 Kalorii | 2045 Kilokalorii |
| 1000 g | 4090000 Kalorii | 4090 Kilokalorii |
100 Gramów Skrzydlaty fasoli = 409 Kilokalorii
29.7g białka 16.3g tłuszcze 41.7g węglowodany /100g
- Skrzydlaty fasoli, Dojrzałe nasiona, SurowyKalorii · 409 kcal
białka · 29.65 g tłuszcze · 16.32 g węglowodany · 41.71 g - Skrzydlaty fasoli, Niedojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 38 kcal
białka · 5.31 g tłuszcze · 0.66 g węglowodany · 3.21 g - Skrzydlaty fasoli, Niedojrzałe nasiona, SurowyKalorii · 49 kcal
białka · 6.95 g tłuszcze · 0.87 g węglowodany · 4.31 g - Skrzydlaty fasoli, Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Z soliKalorii · 147 kcal
białka · 10.62 g tłuszcze · 5.84 g węglowodany · 14.94 g - Skrzydlaty fasoli, Dojrzałe nasiona, Gotowane, Gotowane, Bez soliKalorii · 147 kcal
białka · 10.62 g tłuszcze · 5.84 g węglowodany · 14.94 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 29.65 g |
| Całkowita lipid (adres) | 16.32 g |
| Węglowodanów, różnica | 41.71 g |
| Inne | |
| Popiół | 3.98 g |
| Energii | |
| Energii | 409 kcal |
| Wody | 8.34 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 440 mg |
| Żelazo, Fe | 13.44 mg |
| Magnezu, Mg | 179 mg |
| Fosfor, P | 451 mg |
| Potasu, K | 977 mg |
| Sód, Na | 38 mg |
| Cynku, Zn | 4.48 mg |
| Miedź Cu | 2.88 mg |
| Mangan-Mn | 3.721 mg |
| Selen, Se | 8.2 mcg |
| Witaminy | |
| Tiamina | 1.03 mg |
| Ryboflawina | 0.45 mg |
| Niacyna | 3.09 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.795 mg |
| Witamina B-6 | 0.175 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 45 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 45 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 45 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 2.303 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 6.012 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 4.33 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.762 g |
| Treonina | 1.179 g |
| Izoleucyna | 1.468 g |
| Leucyny | 2.497 g |
| Lizyna | 2.136 g |
| Metionina | 0.356 g |
| Cystyna | 0.545 g |
| Fenyloalaniny | 1.429 g |
| Tyrozyna | 1.457 g |
| Waliny | 1.53 g |
| Arginina | 1.886 g |
| Histydyna | 0.79 g |
| Alaniny | 1.04 g |
| Kwas asparaginowy | 3.187 g |
| Kwas glutaminowy | 4.01 g |
| Glicyny | 1.14 g |
| ProLine | 1.924 g |
| Seryny | 1.235 g |
| Cukry | |
| — | |