Homar

Gramówcalkcal
10 g 7700 Kalorii 7.7 Kilokalorii
25 g 19250 Kalorii 19.25 Kilokalorii
50 g 38500 Kalorii 38.5 Kilokalorii
100 g 77000 Kalorii 77 Kilokalorii
250 g 192500 Kalorii 192.5 Kilokalorii
500 g 385000 Kalorii 385 Kilokalorii
1000 g 770000 Kalorii 770 Kilokalorii


100 Gramów Homar = 77 Kilokalorii

16.5g białka 0.8g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka16.52 g
Całkowita lipid (adres)0.75 g
Inne
Popiół1.88 g
Energii
Energii77 kcal
Wody80.95 g
Elementy
Wapnia, Ca84 mg
Żelazo, Fe0.26 mg
Magnezu, Mg38 mg
Fosfor, P161 mg
Potasu, K200 mg
Sód, Na423 mg
Cynku, Zn3.53 mg
Miedź Cu1.349 mg
Mangan-Mn0.056 mg
Selen, Se63.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU4 IU
Retinol1 mcg
Witamina A, RAE1 mcg RAE
Tiamina0.02 mg
Ryboflawina0.014 mg
Niacyna1.591 mg
Kwas pantotenowy1.449 mg
Witamina B-60.104 mg
Kwas foliowy, całkowita10 mcg
Witamina B-121.25 mcg
Kwas foliowy, żywność10 mcg
Kwas foliowy, DFE10 mcg DFE
Poziom cholesterolu127 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.181 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.22 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.296 g
Aminokwasy
Tryptofan0.215 g
Treonina0.654 g
Izoleucyna0.723 g
Leucyny1.197 g
Lizyna1.24 g
Metionina0.413 g
Cystyna0.181 g
Fenyloalaniny0.68 g
Tyrozyna0.586 g
Waliny0.741 g
Arginina1.524 g
Histydyna0.413 g
Alaniny0.878 g
Kwas asparaginowy1.602 g
Kwas glutaminowy2.437 g
Glicyny1.102 g
ProLine0.741 g
Seryny0.637 g
Cukry
Fluorek, F10.6 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.87 mg
Witamina D1 IU
Cholina, całkowita70.3 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.011 g