Sernik komercyjnie przygotowanych

Gramówcalkcal
10 g 32100 Kalorii 32.1 Kilokalorii
25 g 80250 Kalorii 80.25 Kilokalorii
50 g 160500 Kalorii 160.5 Kilokalorii
100 g 321000 Kalorii 321 Kilokalorii
250 g 802500 Kalorii 802.5 Kilokalorii
500 g 1605000 Kalorii 1605 Kilokalorii
1000 g 3210000 Kalorii 3210 Kilokalorii


100 Gramów Sernik komercyjnie przygotowanych = 321 Kilokalorii

5.5g białka 22.5g tłuszcze 25.5g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka5.5 g
Całkowita lipid (adres)22.5 g
Węglowodanów, różnica25.5 g
Inne
Popiół0.9 g
Energii
Energii321 kcal
Wody45.6 g
Włókna, całkowitej diety0.4 g
Elementy
Wapnia, Ca51 mg
Żelazo, Fe0.63 mg
Magnezu, Mg11 mg
Fosfor, P93 mg
Potasu, K90 mg
Sód, Na207 mg
Cynku, Zn0.51 mg
Miedź Cu0.02 mg
Mangan-Mn0.14 mg
Selen, Se5.2 mcg
Witaminy
Witamina A, IU547 IU
Retinol150 mcg
Witamina A, RAE153 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem0.4 mg
Tiamina0.028 mg
Ryboflawina0.193 mg
Niacyna0.195 mg
Kwas pantotenowy0.571 mg
Witamina B-60.052 mg
Kwas foliowy, całkowita18 mcg
Witamina B-120.17 mcg
Kwas foliowy3 mcg
Kwas foliowy, żywność15 mcg
Kwas foliowy, DFE20 mcg DFE
Poziom cholesterolu55 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia9.921 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem8.634 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.602 g
Aminokwasy
Tryptofan0.064 g
Treonina0.222 g
Izoleucyna0.281 g
Leucyny0.464 g
Lizyna0.372 g
Metionina0.136 g
Cystyna0.071 g
Fenyloalaniny0.258 g
Tyrozyna0.222 g
Waliny0.314 g
Arginina0.251 g
Histydyna0.133 g
Alaniny0.252 g
Kwas asparaginowy0.406 g
Kwas glutaminowy1.022 g
Glicyny0.221 g
ProLine0.481 g
Seryny0.307 g
Cukry
Cukry, całkowita21.8 g
Karoten, beta30 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.56 mg
Witamina D18 IU
Witamina D (D2 + D3)0.5 mcg
Kryptoksantyna, beta2 mcg
Luteina + zeaksantyny62 mcg
Cholina, całkowita45.9 mg
Witamina K (filochinon)4.4 mcg