Serca palmy
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 11500 Kalorii | 11.5 Kilokalorii |
25 g | 28750 Kalorii | 28.75 Kilokalorii |
50 g | 57500 Kalorii | 57.5 Kilokalorii |
100 g | 115000 Kalorii | 115 Kilokalorii |
250 g | 287500 Kalorii | 287.5 Kilokalorii |
500 g | 575000 Kalorii | 575 Kilokalorii |
1000 g | 1150000 Kalorii | 1150 Kilokalorii |
100 Gramów Serca palmy = 115 Kilokalorii
2.7g białka 0.2g tłuszcze 25.6g węglowodany /100g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 2.7 g |
Całkowita lipid (adres) | 0.2 g |
Węglowodanów, różnica | 25.61 g |
Inne | |
Popiół | 1.99 g |
Energii | |
Energii | 115 kcal |
Wody | 69.5 g |
Włókna, całkowitej diety | 1.5 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 18 mg |
Żelazo, Fe | 1.69 mg |
Magnezu, Mg | 10 mg |
Fosfor, P | 140 mg |
Potasu, K | 1806 mg |
Sód, Na | 14 mg |
Cynku, Zn | 3.73 mg |
Miedź Cu | 0.644 mg |
Selen, Se | 0.7 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 68 IU |
Witamina A, RAE | 3 mcg RAE |
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 8 mg |
Tiamina | 0.05 mg |
Ryboflawina | 0.18 mg |
Niacyna | 0.9 mg |
Witamina B-6 | 0.81 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 24 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 24 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 24 mcg DFE |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.046 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.005 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.089 g |
Aminokwasy | |
— | |
Cukry | |
Cukry, całkowita | 17.16 g |
Karoten, beta | 41 mcg |
Witamina E (alfa tokoferol) | 0.5 mg |