Roquefort
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 36900 Kalorii | 36.9 Kilokalorii |
| 25 g | 92250 Kalorii | 92.25 Kilokalorii |
| 50 g | 184500 Kalorii | 184.5 Kilokalorii |
| 100 g | 369000 Kalorii | 369 Kilokalorii |
| 250 g | 922500 Kalorii | 922.5 Kilokalorii |
| 500 g | 1845000 Kalorii | 1845 Kilokalorii |
| 1000 g | 3690000 Kalorii | 3690 Kilokalorii |
100 Gramów Roquefort = 369 Kilokalorii
21.5g białka 30.6g tłuszcze 2g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 21.54 g |
| Całkowita lipid (adres) | 30.64 g |
| Węglowodanów, różnica | 2 g |
| Inne | |
| Popiół | 6.44 g |
| Energii | |
| Energii | 369 kcal |
| Wody | 39.38 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 662 mg |
| Żelazo, Fe | 0.56 mg |
| Magnezu, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 392 mg |
| Potasu, K | 91 mg |
| Sód, Na | 1809 mg |
| Cynku, Zn | 2.08 mg |
| Miedź Cu | 0.034 mg |
| Mangan-Mn | 0.03 mg |
| Selen, Se | 14.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 1047 IU |
| Retinol | 290 mcg |
| Witamina A, RAE | 294 mcg RAE |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Ryboflawina | 0.586 mg |
| Niacyna | 0.734 mg |
| Kwas pantotenowy | 1.731 mg |
| Witamina B-6 | 0.124 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 49 mcg |
| Witamina B-12 | 0.64 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 49 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 49 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 90 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 19.263 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 8.474 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.32 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.303 g |
| Treonina | 0.965 g |
| Izoleucyna | 1.217 g |
| Leucyny | 2.114 g |
| Lizyna | 1.848 g |
| Metionina | 0.558 g |
| Cystyna | 0.126 g |
| Fenyloalaniny | 1.023 g |
| Tyrozyna | 1.012 g |
| Waliny | 1.614 g |
| Arginina | 0.713 g |
| Histydyna | 0.602 g |
| Alaniny | 0.969 g |
| Kwas asparaginowy | 1.181 g |
| Kwas glutaminowy | 3.67 g |
| Glicyny | 0.148 g |
| ProLine | 2.089 g |
| Seryny | 1.772 g |
| Cukry | |
| — | |