Provolone
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 27400 Kalorii | 27.4 Kilokalorii |
| 25 g | 68500 Kalorii | 68.5 Kilokalorii |
| 50 g | 137000 Kalorii | 137 Kilokalorii |
| 100 g | 274000 Kalorii | 274 Kilokalorii |
| 250 g | 685000 Kalorii | 685 Kilokalorii |
| 500 g | 1370000 Kalorii | 1370 Kilokalorii |
| 1000 g | 2740000 Kalorii | 2740 Kilokalorii |
100 Gramów Provolone = 274 Kilokalorii
24.7g białka 17.6g tłuszcze 3.5g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 24.7 g |
| Całkowita lipid (adres) | 17.6 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.5 g |
| Inne | |
| Popiół | 3.6 g |
| Energii | |
| Energii | 274 kcal |
| Wody | 50.6 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 756 mg |
| Żelazo, Fe | 0.52 mg |
| Magnezu, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 496 mg |
| Potasu, K | 138 mg |
| Sód, Na | 876 mg |
| Cynku, Zn | 3.23 mg |
| Miedź Cu | 0.026 mg |
| Mangan-Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 14.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 532 IU |
| Retinol | 137 mcg |
| Witamina A, RAE | 141 mcg RAE |
| Tiamina | 0.019 mg |
| Ryboflawina | 0.321 mg |
| Niacyna | 0.156 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.476 mg |
| Witamina B-6 | 0.073 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 10 mcg |
| Witamina B-12 | 1.46 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 10 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 10 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 55 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 11.3 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.89 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.51 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.345 g |
| Treonina | 0.982 g |
| Izoleucyna | 1.091 g |
| Leucyny | 2.297 g |
| Lizyna | 2.646 g |
| Metionina | 0.686 g |
| Cystyna | 0.116 g |
| Fenyloalaniny | 1.287 g |
| Tyrozyna | 1.52 g |
| Waliny | 1.64 g |
| Arginina | 1.022 g |
| Histydyna | 1.115 g |
| Alaniny | 0.706 g |
| Kwas asparaginowy | 1.744 g |
| Kwas glutaminowy | 6.235 g |
| Glicyny | 0.433 g |
| ProLine | 2.766 g |
| Seryny | 1.471 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 0.55 g |
| Karoten, beta | 45 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.15 mg |
| Witamina D | 13 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.3 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Cholina, całkowita | 12.9 mg |
| Witamina K (filochinon) | 1.5 mcg |