Mozzarella
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28000 Kalorii | 28 Kilokalorii |
| 25 g | 70000 Kalorii | 70 Kilokalorii |
| 50 g | 140000 Kalorii | 140 Kilokalorii |
| 100 g | 280000 Kalorii | 280 Kilokalorii |
| 250 g | 700000 Kalorii | 700 Kilokalorii |
| 500 g | 1400000 Kalorii | 1400 Kilokalorii |
| 1000 g | 2800000 Kalorii | 2800 Kilokalorii |
100 Gramów Mozzarella = 280 Kilokalorii
27.5g białka 17.1g tłuszcze 3.1g węglowodany /100g
- Ser, Mozzarella, Niski poziom soduKalorii · 280 kcal
białka · 27.5 g tłuszcze · 17.1 g węglowodany · 3.1 g - Ser, Mozzarella, BeztłuszczoweKalorii · 141 kcal
białka · 31.7 g tłuszcze · 0 g węglowodany · 3.5 g - Ser, Mozzarella, Część odtłuszczone mleko, Niskiej wilgotnościKalorii · 302 kcal
białka · 25.96 g tłuszcze · 20.03 g węglowodany · 3.83 g - Ser, Mozzarella, Część odtłuszczone mlekoKalorii · 254 kcal
białka · 24.26 g tłuszcze · 15.92 g węglowodany · 2.77 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 27.5 g |
| Całkowita lipid (adres) | 17.1 g |
| Węglowodanów, różnica | 3.1 g |
| Inne | |
| Popiół | 2.4 g |
| Energii | |
| Energii | 280 kcal |
| Wody | 49.9 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 731 mg |
| Żelazo, Fe | 0.25 mg |
| Magnezu, Mg | 26 mg |
| Fosfor, P | 524 mg |
| Potasu, K | 95 mg |
| Sód, Na | 16 mg |
| Cynku, Zn | 3.13 mg |
| Miedź Cu | 0.027 mg |
| Selen, Se | 15.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 517 IU |
| Retinol | 133 mcg |
| Witamina A, RAE | 137 mcg RAE |
| Tiamina | 0.02 mg |
| Ryboflawina | 0.34 mg |
| Niacyna | 0.12 mg |
| Witamina B-6 | 0.08 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 9 mcg |
| Witamina B-12 | 0.92 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 9 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 9 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 54 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 10.867 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 4.844 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.509 g |
| Aminokwasy | |
| — | |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 1.23 g |
| Karoten, beta | 44 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.15 mg |
| Witamina D | 13 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.3 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.3 mcg |
| Cholina, całkowita | 18.4 mg |
| Witamina K (filochinon) | 1.8 mcg |