Cheddar
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 40300 Kalorii | 40.3 Kilokalorii |
| 25 g | 100750 Kalorii | 100.75 Kilokalorii |
| 50 g | 201500 Kalorii | 201.5 Kilokalorii |
| 100 g | 403000 Kalorii | 403 Kilokalorii |
| 250 g | 1007500 Kalorii | 1007.5 Kilokalorii |
| 500 g | 2015000 Kalorii | 2015 Kilokalorii |
| 1000 g | 4030000 Kalorii | 4030 Kilokalorii |
100 Gramów Cheddar = 403 Kilokalorii
24.9g białka 33.1g tłuszcze 1.3g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 24.9 g |
| Całkowita lipid (adres) | 33.14 g |
| Węglowodanów, różnica | 1.28 g |
| Inne | |
| Popiół | 3.93 g |
| Energii | |
| Energii | 403 kcal |
| Wody | 36.75 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 721 mg |
| Żelazo, Fe | 0.68 mg |
| Magnezu, Mg | 28 mg |
| Fosfor, P | 512 mg |
| Potasu, K | 98 mg |
| Sód, Na | 621 mg |
| Cynku, Zn | 3.11 mg |
| Miedź Cu | 0.031 mg |
| Mangan-Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 13.9 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 1002 IU |
| Retinol | 258 mcg |
| Witamina A, RAE | 265 mcg RAE |
| Tiamina | 0.027 mg |
| Ryboflawina | 0.375 mg |
| Niacyna | 0.08 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.413 mg |
| Witamina B-6 | 0.074 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 18 mcg |
| Witamina B-12 | 0.83 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 18 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 18 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 105 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 21.092 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 9.391 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.942 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.32 g |
| Treonina | 0.886 g |
| Izoleucyna | 1.546 g |
| Leucyny | 2.385 g |
| Lizyna | 2.072 g |
| Metionina | 0.652 g |
| Cystyna | 0.125 g |
| Fenyloalaniny | 1.311 g |
| Tyrozyna | 1.202 g |
| Waliny | 1.663 g |
| Arginina | 0.941 g |
| Histydyna | 0.874 g |
| Alaniny | 0.703 g |
| Kwas asparaginowy | 1.6 g |
| Kwas glutaminowy | 6.092 g |
| Glicyny | 0.429 g |
| ProLine | 2.806 g |
| Seryny | 1.456 g |
| Cukry | |
| Sacharozy | 0.24 g |
| Laktozy | 0.23 g |
| Maltozy | 0.15 g |
| Cukry, całkowita | 0.52 g |
| Fluorek, F | 34.9 mcg |
| Karoten, beta | 85 mcg |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.29 mg |
| Witamina D | 24 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.6 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.6 mcg |
| Cholina, całkowita | 16.5 mg |
| Witamina K (filochinon) | 2.8 mcg |
| Betaina | 0.7 mg |