Queso fresk

Gramówcalkcal
10 g 29900 Kalorii 29.9 Kilokalorii
25 g 74750 Kalorii 74.75 Kilokalorii
50 g 149500 Kalorii 149.5 Kilokalorii
100 g 299000 Kalorii 299 Kilokalorii
250 g 747500 Kalorii 747.5 Kilokalorii
500 g 1495000 Kalorii 1495 Kilokalorii
1000 g 2990000 Kalorii 2990 Kilokalorii


100 Gramów Queso fresk = 299 Kilokalorii

18.1g białka 23.8g tłuszcze 3g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka18.09 g
Całkowita lipid (adres)23.82 g
Węglowodanów, różnica2.98 g
Inne
Popiół3.68 g
Energii
Energii299 kcal
Wody51.42 g
Elementy
Wapnia, Ca566 mg
Żelazo, Fe0.2 mg
Magnezu, Mg24 mg
Fosfor, P385 mg
Potasu, K129 mg
Sód, Na751 mg
Cynku, Zn2.58 mg
Miedź Cu0.033 mg
Mangan-Mn0.014 mg
Selen, Se19.3 mcg
Witaminy
Witamina A, IU806 IU
Retinol221 mcg
Witamina A, RAE224 mcg RAE
Tiamina0.042 mg
Ryboflawina0.173 mg
Niacyna0.027 mg
Kwas pantotenowy0.358 mg
Witamina B-60.076 mg
Witamina B-121.68 mcg
Poziom cholesterolu69 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia12.94 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem5.966 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone1.106 g
Aminokwasy
Cukry
Laktozy2.32 g
Cukry, całkowita2.32 g
Karoten, beta41 mcg
Witamina E (alfa tokoferol)0.37 mg
Witamina D110 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)2.7 mcg
Witamina D (D2 + D3)2.7 mcg
Kryptoksantyna, beta2 mcg
Luteina + zeaksantyny3 mcg
Tokoferol, gamma0.04 mg
Cholina, całkowita12.5 mg
Witamina K (filochinon)1 mcg
Betaina3.3 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.834 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-monoenoic0.674 g
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans-polyenoic0.16 g
Menaquinone-43.6 mcg