Sałatka ziemniaczana
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14300 Kalorii | 14.3 Kilokalorii |
| 25 g | 35750 Kalorii | 35.75 Kilokalorii |
| 50 g | 71500 Kalorii | 71.5 Kilokalorii |
| 100 g | 143000 Kalorii | 143 Kilokalorii |
| 250 g | 357500 Kalorii | 357.5 Kilokalorii |
| 500 g | 715000 Kalorii | 715 Kilokalorii |
| 1000 g | 1430000 Kalorii | 1430 Kilokalorii |
100 Gramów Sałatka ziemniaczana = 143 Kilokalorii
2.7g białka 8.2g tłuszcze 11.2g węglowodany /100g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 2.68 g |
| Całkowita lipid (adres) | 8.2 g |
| Węglowodanów, różnica | 11.17 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.95 g |
| Energii | |
| Energii | 143 kcal |
| Wody | 76 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.3 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 19 mg |
| Żelazo, Fe | 0.65 mg |
| Magnezu, Mg | 15 mg |
| Fosfor, P | 52 mg |
| Potasu, K | 254 mg |
| Sód, Na | 529 mg |
| Cynku, Zn | 0.31 mg |
| Miedź Cu | 0.118 mg |
| Mangan-Mn | 0.101 mg |
| Selen, Se | 4.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 157 IU |
| Retinol | 29 mcg |
| Witamina A, RAE | 32 mcg RAE |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 10 mg |
| Tiamina | 0.077 mg |
| Ryboflawina | 0.06 mg |
| Niacyna | 0.89 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.534 mg |
| Witamina B-6 | 0.141 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 7 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 7 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 7 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 68 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 1.429 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 2.48 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 3.737 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.042 g |
| Treonina | 0.116 g |
| Izoleucyna | 0.141 g |
| Leucyny | 0.202 g |
| Lizyna | 0.171 g |
| Metionina | 0.066 g |
| Cystyna | 0.051 g |
| Fenyloalaniny | 0.135 g |
| Tyrozyna | 0.104 g |
| Waliny | 0.172 g |
| Arginina | 0.152 g |
| Histydyna | 0.062 g |
| Alaniny | 0.124 g |
| Kwas asparaginowy | 0.425 g |
| Kwas glutaminowy | 0.387 g |
| Glicyny | 0.086 g |
| ProLine | 0.102 g |
| Seryny | 0.164 g |
| Cukry | |
| Karoten, beta | 36 mcg |