Rzepa i rzepa

Gramówcalkcal
10 g 2100 Kalorii 2.1 Kilokalorii
25 g 5250 Kalorii 5.25 Kilokalorii
50 g 10500 Kalorii 10.5 Kilokalorii
100 g 21000 Kalorii 21 Kilokalorii
250 g 52500 Kalorii 52.5 Kilokalorii
500 g 105000 Kalorii 105 Kilokalorii
1000 g 210000 Kalorii 210 Kilokalorii


100 Gramów Rzepa i rzepa = 21 Kilokalorii

2.5g białka 0.2g tłuszcze 3.4g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka2.46 g
Całkowita lipid (adres)0.19 g
Węglowodanów, różnica3.4 g
Inne
Popiół0.83 g
Energii
Energii21 kcal
Wody93.13 g
Włókna, całkowitej diety2.4 g
Elementy
Wapnia, Ca114 mg
Żelazo, Fe1.63 mg
Magnezu, Mg18 mg
Fosfor, P24 mg
Potasu, K82 mg
Sód, Na18 mg
Cynku, Zn0.16 mg
Miedź Cu0.051 mg
Mangan-Mn0.22 mg
Selen, Se0.9 mcg
Witaminy
Witamina A, IU6108 IU
Witamina A, RAE305 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem25.8 mg
Tiamina0.044 mg
Ryboflawina0.088 mg
Niacyna0.388 mg
Kwas pantotenowy0.123 mg
Witamina B-60.074 mg
Kwas foliowy, całkowita41 mcg
Kwas foliowy, żywność41 mcg
Kwas foliowy, DFE41 mcg DFE
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.032 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.012 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.088 g
Aminokwasy
Tryptofan0.037 g
Treonina0.115 g
Izoleucyna0.119 g
Leucyny0.185 g
Lizyna0.141 g
Metionina0.048 g
Cystyna0.024 g
Fenyloalaniny0.121 g
Tyrozyna0.078 g
Waliny0.142 g
Arginina0.128 g
Histydyna0.053 g
Alaniny0.147 g
Kwas asparaginowy0.234 g
Kwas glutaminowy0.341 g
Glicyny0.124 g
ProLine0.103 g
Seryny0.094 g
Cukry
—