Rzepa
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2800 Kalorii | 2.8 Kilokalorii |
| 25 g | 7000 Kalorii | 7 Kilokalorii |
| 50 g | 14000 Kalorii | 14 Kilokalorii |
| 100 g | 28000 Kalorii | 28 Kilokalorii |
| 250 g | 70000 Kalorii | 70 Kilokalorii |
| 500 g | 140000 Kalorii | 140 Kilokalorii |
| 1000 g | 280000 Kalorii | 280 Kilokalorii |
100 Gramów Rzepa = 28 Kilokalorii
0.9g białka 0.1g tłuszcze 6.4g węglowodany /100g
- Rzepa, SurowyKalorii · 28 kcal
białka · 0.9 g tłuszcze · 0.1 g węglowodany · 6.43 g - Rzepa, Mrożone, NieprzygotowanyKalorii · 16 kcal
białka · 1.04 g tłuszcze · 0.16 g węglowodany · 2.94 g - Rzepa, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 22 kcal
białka · 0.71 g tłuszcze · 0.08 g węglowodany · 5.06 g - Rzepa, Mrożone, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 21 kcal
białka · 1.53 g tłuszcze · 0.24 g węglowodany · 3.76 g - Rzepa, Mrożone, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Bez soliKalorii · 23 kcal
białka · 1.53 g tłuszcze · 0.24 g węglowodany · 4.35 g - Rzepa, Gotowane, Gotowane, Osuszony, Z soliKalorii · 22 kcal
białka · 0.71 g tłuszcze · 0.08 g węglowodany · 5.06 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 0.9 g |
| Całkowita lipid (adres) | 0.1 g |
| Węglowodanów, różnica | 6.43 g |
| Inne | |
| Popiół | 0.7 g |
| Energii | |
| Energii | 28 kcal |
| Wody | 91.87 g |
| Włókna, całkowitej diety | 1.8 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 30 mg |
| Żelazo, Fe | 0.3 mg |
| Magnezu, Mg | 11 mg |
| Fosfor, P | 27 mg |
| Potasu, K | 191 mg |
| Sód, Na | 67 mg |
| Cynku, Zn | 0.27 mg |
| Miedź Cu | 0.085 mg |
| Mangan-Mn | 0.134 mg |
| Selen, Se | 0.7 mcg |
| Witaminy | |
| Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem | 21 mg |
| Tiamina | 0.04 mg |
| Ryboflawina | 0.03 mg |
| Niacyna | 0.4 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.2 mg |
| Witamina B-6 | 0.09 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 15 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 15 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 15 mcg DFE |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.011 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.006 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.053 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.009 g |
| Treonina | 0.025 g |
| Izoleucyna | 0.036 g |
| Leucyny | 0.033 g |
| Lizyna | 0.036 g |
| Metionina | 0.011 g |
| Cystyna | 0.005 g |
| Fenyloalaniny | 0.017 g |
| Tyrozyna | 0.013 g |
| Waliny | 0.03 g |
| Arginina | 0.024 g |
| Histydyna | 0.014 g |
| Alaniny | 0.035 g |
| Kwas asparaginowy | 0.063 g |
| Kwas glutaminowy | 0.13 g |
| Glicyny | 0.025 g |
| ProLine | 0.026 g |
| Seryny | 0.029 g |
| Cukry | |
| Cukry, całkowita | 3.8 g |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.03 mg |
| Cholina, całkowita | 11.1 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.1 mcg |
| Fitosterole | 7 mg |