Węgorz

Gramówcalkcal
10 g 18400 Kalorii 18.4 Kilokalorii
25 g 46000 Kalorii 46 Kilokalorii
50 g 92000 Kalorii 92 Kilokalorii
100 g 184000 Kalorii 184 Kilokalorii
250 g 460000 Kalorii 460 Kilokalorii
500 g 920000 Kalorii 920 Kilokalorii
1000 g 1840000 Kalorii 1840 Kilokalorii


100 Gramów Węgorz = 184 Kilokalorii

18.4g białka 11.7g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka18.44 g
Całkowita lipid (adres)11.66 g
Inne
Popiół1.41 g
Energii
Energii184 kcal
Wody68.26 g
Elementy
Wapnia, Ca20 mg
Żelazo, Fe0.5 mg
Magnezu, Mg20 mg
Fosfor, P216 mg
Potasu, K272 mg
Sód, Na51 mg
Cynku, Zn1.62 mg
Miedź Cu0.023 mg
Mangan-Mn0.035 mg
Selen, Se6.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU3477 IU
Retinol1043 mcg
Witamina A, RAE1043 mcg RAE
Witaminy C, kwasu askorbinowego ogółem1.8 mg
Tiamina0.15 mg
Ryboflawina0.04 mg
Niacyna3.5 mg
Kwas pantotenowy0.24 mg
Witamina B-60.067 mg
Kwas foliowy, całkowita15 mcg
Witamina B-123 mcg
Kwas foliowy, żywność15 mcg
Kwas foliowy, DFE15 mcg DFE
Poziom cholesterolu126 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia2.358 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem7.19 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.947 g
Aminokwasy
Tryptofan0.207 g
Treonina0.809 g
Izoleucyna0.85 g
Leucyny1.499 g
Lizyna1.694 g
Metionina0.546 g
Cystyna0.198 g
Fenyloalaniny0.72 g
Tyrozyna0.623 g
Waliny0.95 g
Arginina1.104 g
Histydyna0.543 g
Alaniny1.115 g
Kwas asparaginowy1.889 g
Kwas glutaminowy2.753 g
Glicyny0.885 g
ProLine0.652 g
Seryny0.753 g
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)4 mg
Witamina D932 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)23.3 mcg
Witamina D (D2 + D3)23.3 mcg
Cholina, całkowita65 mg