SCUP
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10500 Kalorii | 10.5 Kilokalorii |
| 25 g | 26250 Kalorii | 26.25 Kilokalorii |
| 50 g | 52500 Kalorii | 52.5 Kilokalorii |
| 100 g | 105000 Kalorii | 105 Kilokalorii |
| 250 g | 262500 Kalorii | 262.5 Kilokalorii |
| 500 g | 525000 Kalorii | 525 Kilokalorii |
| 1000 g | 1050000 Kalorii | 1050 Kilokalorii |
100 Gramów SCUP = 105 Kilokalorii
18.9g białka 2.7g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, SCUP, SurowyKalorii · 105 kcal
białka · 18.88 g tłuszcze · 2.73 g węglowodany · 0 g - Ryby, SCUP, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 135 kcal
białka · 24.21 g tłuszcze · 3.5 g węglowodany · 0 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 18.88 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.73 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.21 g |
| Energii | |
| Energii | 105 kcal |
| Wody | 75.37 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 40 mg |
| Żelazo, Fe | 0.53 mg |
| Magnezu, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Potasu, K | 287 mg |
| Sód, Na | 42 mg |
| Cynku, Zn | 0.48 mg |
| Miedź Cu | 0.051 mg |
| Mangan-Mn | 0.035 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 90 IU |
| Retinol | 27 mcg |
| Witamina A, RAE | 27 mcg RAE |
| Tiamina | 0.11 mg |
| Ryboflawina | 0.1 mg |
| Niacyna | 4.1 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.75 mg |
| Witamina B-6 | 0.3 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 15 mcg |
| Witamina B-12 | 1.4 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 15 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 15 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 52 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.64 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.56 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 1.03 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.211 g |
| Treonina | 0.827 g |
| Izoleucyna | 0.87 g |
| Leucyny | 1.534 g |
| Lizyna | 1.733 g |
| Metionina | 0.559 g |
| Cystyna | 0.202 g |
| Fenyloalaniny | 0.737 g |
| Tyrozyna | 0.637 g |
| Waliny | 0.972 g |
| Arginina | 1.129 g |
| Histydyna | 0.556 g |
| Alaniny | 1.142 g |
| Kwas asparaginowy | 1.933 g |
| Kwas glutaminowy | 2.818 g |
| Glicyny | 0.906 g |
| ProLine | 0.667 g |
| Seryny | 0.77 g |
| Cukry | |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.5 mg |
| Witamina D | 47 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 1.2 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 1.2 mcg |
| Cholina, całkowita | 65 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.1 mcg |