Schafkopf
Gramów | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 10800 Kalorii | 10.8 Kilokalorii |
25 g | 27000 Kalorii | 27 Kilokalorii |
50 g | 54000 Kalorii | 54 Kilokalorii |
100 g | 108000 Kalorii | 108 Kilokalorii |
250 g | 270000 Kalorii | 270 Kilokalorii |
500 g | 540000 Kalorii | 540 Kilokalorii |
1000 g | 1080000 Kalorii | 1080 Kilokalorii |
100 Gramów Schafkopf = 108 Kilokalorii
20.2g białka 2.4g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, Schafkopf, SurowyKalorii · 108 kcal
białka · 20.21 g tłuszcze · 2.41 g węglowodany · 0 g - Ryby, Schafkopf, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 126 kcal
białka · 26.02 g tłuszcze · 1.63 g węglowodany · 0 g
Elementu | Kwota /100g |
---|---|
Skład | |
Białka | 20.21 g |
Całkowita lipid (adres) | 2.41 g |
Inne | |
Popiół | 1.09 g |
Energii | |
Energii | 108 kcal |
Wody | 77.97 g |
Elementy | |
Wapnia, Ca | 21 mg |
Żelazo, Fe | 0.46 mg |
Magnezu, Mg | 32 mg |
Fosfor, P | 313 mg |
Potasu, K | 404 mg |
Sód, Na | 71 mg |
Cynku, Zn | 0.39 mg |
Miedź Cu | 0.031 mg |
Mangan-Mn | 0.013 mg |
Selen, Se | 36.5 mcg |
Witaminy | |
Witamina A, IU | 100 IU |
Retinol | 30 mcg |
Witamina A, RAE | 30 mcg RAE |
Tiamina | 0.01 mg |
Ryboflawina | 0.04 mg |
Niacyna | 1.5 mg |
Kwas pantotenowy | 0.75 mg |
Witamina B-6 | 0.3 mg |
Kwas foliowy, całkowita | 15 mcg |
Witamina B-12 | 2 mcg |
Kwas foliowy, żywność | 15 mcg |
Kwas foliowy, DFE | 15 mcg DFE |
Poziom cholesterolu | 50 mg |
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.609 g |
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.728 g |
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.518 g |
Aminokwasy | |
Tryptofan | 0.226 g |
Treonina | 0.886 g |
Izoleucyna | 0.931 g |
Leucyny | 1.643 g |
Lizyna | 1.856 g |
Metionina | 0.598 g |
Cystyna | 0.217 g |
Fenyloalaniny | 0.789 g |
Tyrozyna | 0.682 g |
Waliny | 1.041 g |
Arginina | 1.21 g |
Histydyna | 0.595 g |
Alaniny | 1.222 g |
Kwas asparaginowy | 2.07 g |
Kwas glutaminowy | 3.017 g |
Glicyny | 0.97 g |
ProLine | 0.715 g |
Seryny | 0.825 g |
Cukry | |
— |