Schafkopf
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10800 Kalorii | 10.8 Kilokalorii |
| 25 g | 27000 Kalorii | 27 Kilokalorii |
| 50 g | 54000 Kalorii | 54 Kilokalorii |
| 100 g | 108000 Kalorii | 108 Kilokalorii |
| 250 g | 270000 Kalorii | 270 Kilokalorii |
| 500 g | 540000 Kalorii | 540 Kilokalorii |
| 1000 g | 1080000 Kalorii | 1080 Kilokalorii |
100 Gramów Schafkopf = 108 Kilokalorii
20.2g białka 2.4g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, Schafkopf, SurowyKalorii · 108 kcal
białka · 20.21 g tłuszcze · 2.41 g węglowodany · 0 g - Ryby, Schafkopf, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 126 kcal
białka · 26.02 g tłuszcze · 1.63 g węglowodany · 0 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 20.21 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.41 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.09 g |
| Energii | |
| Energii | 108 kcal |
| Wody | 77.97 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 21 mg |
| Żelazo, Fe | 0.46 mg |
| Magnezu, Mg | 32 mg |
| Fosfor, P | 313 mg |
| Potasu, K | 404 mg |
| Sód, Na | 71 mg |
| Cynku, Zn | 0.39 mg |
| Miedź Cu | 0.031 mg |
| Mangan-Mn | 0.013 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Witamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Ryboflawina | 0.04 mg |
| Niacyna | 1.5 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.75 mg |
| Witamina B-6 | 0.3 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 15 mcg |
| Witamina B-12 | 2 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 15 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 15 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 50 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.609 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.728 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.518 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.226 g |
| Treonina | 0.886 g |
| Izoleucyna | 0.931 g |
| Leucyny | 1.643 g |
| Lizyna | 1.856 g |
| Metionina | 0.598 g |
| Cystyna | 0.217 g |
| Fenyloalaniny | 0.789 g |
| Tyrozyna | 0.682 g |
| Waliny | 1.041 g |
| Arginina | 1.21 g |
| Histydyna | 0.595 g |
| Alaniny | 1.222 g |
| Kwas asparaginowy | 2.07 g |
| Kwas glutaminowy | 3.017 g |
| Glicyny | 0.97 g |
| ProLine | 0.715 g |
| Seryny | 0.825 g |
| Cukry | |
| — | |