Pachniał
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9700 Kalorii | 9.7 Kilokalorii |
| 25 g | 24250 Kalorii | 24.25 Kilokalorii |
| 50 g | 48500 Kalorii | 48.5 Kilokalorii |
| 100 g | 97000 Kalorii | 97 Kilokalorii |
| 250 g | 242500 Kalorii | 242.5 Kilokalorii |
| 500 g | 485000 Kalorii | 485 Kilokalorii |
| 1000 g | 970000 Kalorii | 970 Kilokalorii |
100 Gramów Pachniał = 97 Kilokalorii
17.6g białka 2.4g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, Pachniał, Tęcza, SurowyKalorii · 97 kcal
białka · 17.63 g tłuszcze · 2.42 g węglowodany · 0 g - Ryby, Pachniał, Tęcza, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 124 kcal
białka · 22.6 g tłuszcze · 3.1 g węglowodany · 0 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 17.63 g |
| Całkowita lipid (adres) | 2.42 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.4 g |
| Energii | |
| Energii | 97 kcal |
| Wody | 78.77 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 60 mg |
| Żelazo, Fe | 0.9 mg |
| Magnezu, Mg | 30 mg |
| Fosfor, P | 230 mg |
| Potasu, K | 290 mg |
| Sód, Na | 60 mg |
| Cynku, Zn | 1.65 mg |
| Miedź Cu | 0.139 mg |
| Mangan-Mn | 0.7 mg |
| Selen, Se | 36.5 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 50 IU |
| Retinol | 15 mcg |
| Witamina A, RAE | 15 mcg RAE |
| Tiamina | 0.01 mg |
| Ryboflawina | 0.12 mg |
| Niacyna | 1.45 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.638 mg |
| Witamina B-6 | 0.15 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 4 mcg |
| Witamina B-12 | 3.44 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 4 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 4 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 70 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.452 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.641 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.885 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.197 g |
| Treonina | 0.773 g |
| Izoleucyna | 0.812 g |
| Leucyny | 1.433 g |
| Lizyna | 1.619 g |
| Metionina | 0.522 g |
| Cystyna | 0.189 g |
| Fenyloalaniny | 0.688 g |
| Tyrozyna | 0.595 g |
| Waliny | 0.908 g |
| Arginina | 1.055 g |
| Histydyna | 0.519 g |
| Alaniny | 1.066 g |
| Kwas asparaginowy | 1.805 g |
| Kwas glutaminowy | 2.632 g |
| Glicyny | 0.846 g |
| ProLine | 0.623 g |
| Seryny | 0.719 g |
| Cukry | |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.5 mg |
| Witamina D | 31 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 0.8 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 0.8 mcg |
| Cholina, całkowita | 65 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.1 mcg |