Ocean okoń

Gramówcalkcal
10 g 9600 Kalorii 9.6 Kilokalorii
25 g 24000 Kalorii 24 Kilokalorii
50 g 48000 Kalorii 48 Kilokalorii
100 g 96000 Kalorii 96 Kilokalorii
250 g 240000 Kalorii 240 Kilokalorii
500 g 480000 Kalorii 480 Kilokalorii
1000 g 960000 Kalorii 960 Kilokalorii


100 Gramów Ocean okoń = 96 Kilokalorii

18.5g białka 1.9g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka18.51 g
Całkowita lipid (adres)1.87 g
Inne
Popiół1.6 g
Energii
Energii96 kcal
Wody74.24 g
Elementy
Wapnia, Ca34 mg
Żelazo, Fe0.27 mg
Magnezu, Mg27 mg
Fosfor, P300 mg
Potasu, K226 mg
Sód, Na347 mg
Cynku, Zn0.35 mg
Miedź Cu0.026 mg
Mangan-Mn0.013 mg
Selen, Se34.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU44 IU
Retinol15 mcg
Witamina A, RAE15 mcg RAE
Tiamina0.046 mg
Ryboflawina0.057 mg
Niacyna1.215 mg
Kwas pantotenowy0.329 mg
Witamina B-60.084 mg
Kwas foliowy, całkowita10 mcg
Witamina B-121.72 mcg
Kwas foliowy, żywność10 mcg
Kwas foliowy, DFE10 mcg DFE
Poziom cholesterolu63 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.33 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.575 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.368 g
Aminokwasy
Tryptofan0.227 g
Treonina0.851 g
Izoleucyna0.874 g
Leucyny1.498 g
Lizyna1.77 g
Metionina0.59 g
Cystyna0.193 g
Fenyloalaniny0.772 g
Tyrozyna0.658 g
Waliny0.897 g
Arginina1.226 g
Histydyna0.386 g
Alaniny1.089 g
Kwas asparaginowy1.884 g
Kwas glutaminowy2.917 g
Glicyny0.817 g
ProLine0.636 g
Seryny0.76 g
Cukry
Witamina E (alfa tokoferol)0.91 mg
Witamina D58 IU
Witamina D3 (cholekalcyferol)1.4 mcg
Witamina D (D2 + D3)1.4 mcg
Cholina, całkowita78.6 mg
Witamina K (filochinon)0.1 mcg
Kwasy tłuszczowe, całkowita trans0.011 g
Menaquinone-40.2 mcg