Miętus

Gramówcalkcal
10 g 9000 Kalorii 9 Kilokalorii
25 g 22500 Kalorii 22.5 Kilokalorii
50 g 45000 Kalorii 45 Kilokalorii
100 g 90000 Kalorii 90 Kilokalorii
250 g 225000 Kalorii 225 Kilokalorii
500 g 450000 Kalorii 450 Kilokalorii
1000 g 900000 Kalorii 900 Kilokalorii


100 Gramów Miętus = 90 Kilokalorii

19.3g białka 0.8g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka19.31 g
Całkowita lipid (adres)0.81 g
Inne
Popiół1.16 g
Energii
Energii90 kcal
Wody79.26 g
Elementy
Wapnia, Ca50 mg
Żelazo, Fe0.9 mg
Magnezu, Mg32 mg
Fosfor, P200 mg
Potasu, K404 mg
Sód, Na97 mg
Cynku, Zn0.76 mg
Miedź Cu0.2 mg
Mangan-Mn0.7 mg
Selen, Se12.6 mcg
Witaminy
Witamina A, IU15 IU
Retinol5 mcg
Witamina A, RAE5 mcg RAE
Tiamina0.372 mg
Ryboflawina0.141 mg
Niacyna1.62 mg
Kwas pantotenowy0.15 mg
Witamina B-60.3 mg
Kwas foliowy, całkowita1 mcg
Witamina B-120.8 mcg
Kwas foliowy, żywność1 mcg
Kwas foliowy, DFE1 mcg DFE
Poziom cholesterolu60 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.163 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.133 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.297 g
Aminokwasy
Tryptofan0.216 g
Treonina0.847 g
Izoleucyna0.89 g
Leucyny1.57 g
Lizyna1.774 g
Metionina0.572 g
Cystyna0.207 g
Fenyloalaniny0.754 g
Tyrozyna0.652 g
Waliny0.995 g
Arginina1.156 g
Histydyna0.569 g
Alaniny1.168 g
Kwas asparaginowy1.978 g
Kwas glutaminowy2.883 g
Glicyny0.927 g
ProLine0.683 g
Seryny0.788 g
Cukry
—