Merlina
| Gramów | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 9000 Kalorii | 9 Kilokalorii |
| 25 g | 22500 Kalorii | 22.5 Kilokalorii |
| 50 g | 45000 Kalorii | 45 Kilokalorii |
| 100 g | 90000 Kalorii | 90 Kilokalorii |
| 250 g | 225000 Kalorii | 225 Kilokalorii |
| 500 g | 450000 Kalorii | 450 Kilokalorii |
| 1000 g | 900000 Kalorii | 900 Kilokalorii |
100 Gramów Merlina = 90 Kilokalorii
18.3g białka 1.3g tłuszcze 0g węglowodany /100g
- Ryby, Merlina, Mieszane gatunki, SurowyKalorii · 90 kcal
białka · 18.31 g tłuszcze · 1.31 g węglowodany · 0 g - Ryby, Merlina, Mieszane gatunki, Gotowane, Suche ciepłoKalorii · 116 kcal
białka · 23.48 g tłuszcze · 1.69 g węglowodany · 0 g
| Elementu | Kwota /100g |
|---|---|
| Skład | |
| Białka | 18.31 g |
| Całkowita lipid (adres) | 1.31 g |
| Inne | |
| Popiół | 1.3 g |
| Energii | |
| Energii | 90 kcal |
| Wody | 80.27 g |
| Elementy | |
| Wapnia, Ca | 48 mg |
| Żelazo, Fe | 0.34 mg |
| Magnezu, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 222 mg |
| Potasu, K | 249 mg |
| Sód, Na | 72 mg |
| Cynku, Zn | 0.88 mg |
| Miedź Cu | 0.031 mg |
| Mangan-Mn | 0.104 mg |
| Selen, Se | 32.1 mcg |
| Witaminy | |
| Witamina A, IU | 100 IU |
| Retinol | 30 mcg |
| Witamina A, RAE | 30 mcg RAE |
| Tiamina | 0.056 mg |
| Ryboflawina | 0.046 mg |
| Niacyna | 1.3 mg |
| Kwas pantotenowy | 0.216 mg |
| Witamina B-6 | 0.156 mg |
| Kwas foliowy, całkowita | 13 mcg |
| Witamina B-12 | 2.3 mcg |
| Kwas foliowy, żywność | 13 mcg |
| Kwas foliowy, DFE | 13 mcg DFE |
| Poziom cholesterolu | 67 mg |
| Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia | 0.247 g |
| Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem | 0.279 g |
| Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone | 0.422 g |
| Aminokwasy | |
| Tryptofan | 0.205 g |
| Treonina | 0.803 g |
| Izoleucyna | 0.844 g |
| Leucyny | 1.488 g |
| Lizyna | 1.682 g |
| Metionina | 0.542 g |
| Cystyna | 0.196 g |
| Fenyloalaniny | 0.715 g |
| Tyrozyna | 0.618 g |
| Waliny | 0.943 g |
| Arginina | 1.096 g |
| Histydyna | 0.539 g |
| Alaniny | 1.108 g |
| Kwas asparaginowy | 1.875 g |
| Kwas glutaminowy | 2.734 g |
| Glicyny | 0.879 g |
| ProLine | 0.648 g |
| Seryny | 0.747 g |
| Cukry | |
| Witamina E (alfa tokoferol) | 0.3 mg |
| Witamina D | 57 IU |
| Witamina D3 (cholekalcyferol) | 1.4 mcg |
| Witamina D (D2 + D3) | 1.4 mcg |
| Cholina, całkowita | 65 mg |
| Witamina K (filochinon) | 0.1 mcg |