Ling

Gramówcalkcal
10 g 8700 Kalorii 8.7 Kilokalorii
25 g 21750 Kalorii 21.75 Kilokalorii
50 g 43500 Kalorii 43.5 Kilokalorii
100 g 87000 Kalorii 87 Kilokalorii
250 g 217500 Kalorii 217.5 Kilokalorii
500 g 435000 Kalorii 435 Kilokalorii
1000 g 870000 Kalorii 870 Kilokalorii


100 Gramów Ling = 87 Kilokalorii

19g białka 0.6g tłuszcze 0g węglowodany /100g

 
ElementuKwota /100g
Skład
Białka18.99 g
Całkowita lipid (adres)0.64 g
Inne
Popiół1.4 g
Energii
Energii87 kcal
Wody79.63 g
Elementy
Wapnia, Ca34 mg
Żelazo, Fe0.65 mg
Magnezu, Mg63 mg
Fosfor, P198 mg
Potasu, K379 mg
Sód, Na135 mg
Cynku, Zn0.78 mg
Miedź Cu0.11 mg
Mangan-Mn0.03 mg
Selen, Se36.5 mcg
Witaminy
Witamina A, IU100 IU
Retinol30 mcg
Witamina A, RAE30 mcg RAE
Tiamina0.11 mg
Ryboflawina0.19 mg
Niacyna2.3 mg
Kwas pantotenowy0.32 mg
Witamina B-60.304 mg
Kwas foliowy, całkowita7 mcg
Witamina B-120.56 mcg
Kwas foliowy, żywność7 mcg
Kwas foliowy, DFE7 mcg DFE
Poziom cholesterolu40 mg
Kwasy tłuszczowe, całkowitego nasycenia0.12 g
Kwasy tłuszczowe, jednonienasycone ogółem0.09 g
Kwasy tłuszczowe, łącznie wielonienasycone0.22 g
Aminokwasy
Tryptofan0.213 g
Treonina0.832 g
Izoleucyna0.875 g
Leucyny1.543 g
Lizyna1.744 g
Metionina0.562 g
Cystyna0.204 g
Fenyloalaniny0.741 g
Tyrozyna0.641 g
Waliny0.978 g
Arginina1.136 g
Histydyna0.559 g
Alaniny1.148 g
Kwas asparaginowy1.944 g
Kwas glutaminowy2.834 g
Glicyny0.911 g
ProLine0.671 g
Seryny0.775 g
Cukry
—